#нытьяпост Девчонки, миленькие, выручайте!🙏🏼Уже 10-й месяц моей птичке, а я все еще🐷😭До лета 3 месяца!😱Я в ужасной форме!😩осенью смогла прокрепиться на пп и спорте 1,5 месяца, почти вернула добеременные формы, но на нг праздники обратно все нажрала, да ещё и с лихвой!😑Все знаю, знаю, что делать, есть план, есть тренировки, есть даже меню для правильного питания, нет главного... нет настроя, мотивации, энтузиазма😭Помогите, поддержите хоть как-нибудь, отругайте, чтобы я взялась за себя! Кто-то конечно считает это не главным, но у меня реально скоро депрессия разовьётся от собственной лени и несостоятельности(((
@zagnitko_1987, даа, история прям один в один. Когда казалось бы все ясно и понятно, и даже знаешь, что именно нужно делать, но че-то вот как-то не делается🙄
Вот прочитала все коментарии и извините ,не одной путевой мотивации не нашла ((((( я такая же как автор поста (((( тоже смотрю в зеркало понимаю ,что жирная,но никак не могу себя заставить худеть (а надо то всего 10 кг)!даже муж пытался поддерживать, но в выходные притащид вкусняхи и всё заново!моя подруга на ПП скинула 20 кг,говорит всё такой бред,что говорят окружающие!Говорит значит ещё так не приспичело!я думаю приспичело нифига ты не понимаешь!а заставить себя худеть не могу (((((
Лучшая мотивация-ты сама) никто другой тебя так не смотивирует, пока что-то в голове не щёлкнет. Начни с фитнесса. Ходи, ходи. Почувствуй эту боль в мышцах и гадости есть не охото будет, тк знаешь, какого труда стоит одна съеденная пирожника 😉 и выбери то, что подходит именно тебе. И самое главное-не думай о том, как много дней тебе ещё сидеть на пп и как это тяжело. Думай. Утро-вечер. Так проще🙌🏽
18.02.2018 Нравится Ответить
@mkhv, я не чувствую, я могу его схватить😂🐷 когда одета, конечно, нихуя не видно, всем и кажется, что норм. А там и бока над ремнём, и валик над шрамом КС уже давно не валик, а прям Валентин пляць 🙈
@lera_misha, вот я щас 67 при 171. Прям не моё. Всё родственнички так рады, хорошо выглядишь типа, ага, я уже сомневаюсь, что они мне родные люди 😂 но и 55 мне не пойдёт, мой идеальный вес 60
Вы не одна...я такая же.дети с болячек не вылазят и я с ними сижу жру и лентяйничаю.надо голой походить и зеркала развесить.мои то уже большие,голой не походишь
17.02.2018 Нравится Ответить
А смысл ругать? Я пока не услышала в магазине за спиной : «хуясе корова», так и не начала заниматься))) и за полгода скинула 23 кг 😉
Так! Я не поняла! А ну взять себя в руки. Вот я влезла в свои классные юбки карандаши и шикарные платья летние. Всего 2 кг лишних. Вот прямо сейчас и начинаем работать над собой!!!!!!