Девочки, привет!
Поделитесь своим рацион питания, после родов 🙏🏻😊 придерживаюсь мнения, кушать все, но осторожно и не в больших количествах! Кроме: цитрусовых, жареного, соленого, острого
Лучший комментарий
Комментарии
Фрукты месяц не еда, сейчас уже ем все кроме цитрусовых, киви . Бананы и яблоки с осторожностью ( газики). Шоколад ещё до месяца попробовала 👌 молоко аккуратно, стараюсь низколактозное и только в кофе( кофе через неделю начала)👌 капусту, ботовые не ем. Помидоры вчера попробовала👌 яйца аккуратно
Ой, я кушала все понемногу, единственное, не ела фрукты и овощи, а ещё один раз выпила снежок, уж очень его люблю и не сдержалась, вот сына мне и дал жару после него🤯🤪 потом врач сказала кисломолочную продукцию нельзя... а так кушайте все по чуть-чуть и смотрите реакцию малыша, если после определенного продукта все нормально, то кушайте смело. Честно говоря, мне кажется, что и с коликами потом проблем особо нет, потому что мама кушала все.
Начать с гречки и варёного мяса, печенье юбилейное, сухари домашние, чай. Молоко и кисломолочку отложить- животы у маленьких болят часто. Как приезжаете с рд начинаете паренные/варенные овощи вводить каждый день до 12 дня и смотрите реакцию малыша) к трём месяцем вводите всю правильную пищу) к 6 едите все почти (кроме газировки и тп)
Так и выясните на что у ребёнка негативная реакция, у нас например до сих пор на картошку в любом виде газики)
Я ем все, кроме цитрусовых, шоколада и красного)) первое время капусту и бобовые не ела ещё))
Всем огромное спасибо 💐🌹🌷