@tatanaandriaskina833. Бруснику ягоды или чай завариваете?

@kcomely7335, собственное исследование)

@kcomely7335 гречка.гранаты.яблоки.сыр.пью отвар овса и бруснику так как отекаю немного

@lpahalueva я кстати заметила небольшую статистику,что кто много набрал,тот почти все в роддоме и слил,а кто мало,то те домой приносят:))не закидывайте меня камнями,просто наблюдала по отзывам:)))

@tatanaandriaskina833 поддерживаю:)а что вообще кушаете,опишите хотя бы примерно?

Я перед родами наелась всего, что только можно, как в последний раз ) а за последнюю неделю потеряла 4 кило

Я перестала пить кальций.молочки минимум.пью масла...от конфет бы еще отказаться

@kcomely7335, вышла с рд минус 15) к трём месяцам ушло все само) сейчас поменьше чем перед беременностью)

@lpahalueva жееесть,а я вообще воды много пью:)) и как вы после родов? Ушли кг?

@kcomely7335, вот я ещё летом рожала, а там арбузы эти, нектарины, от них отеки😂

я ем всё что вижу :-D… потому,что потом вообще ничего не увижу((

@kcomely7335, я каждый день готовлю разное ,потому что мужа с дочкой голодными не оставишь 🙈😆 смузи иногда тоже делаем,дочка тоже пьёт))

@lavrova1512 мясо иногда очень хочется,а потом поешь и такая тяжесть....

@homutskayaphoto булки не ем,а вот конфетками грешу:)иногда

@lpahalueva вот и я прибавляю очень даже хорошо,уже +17,хотя пару недель вес держался в норме,а за 10 дней +2кг и чую что это не предел:))

Нет конечно ,мясо проедет очень и для вас и для ребёнка , жирное не кушайте и все , на пару , запечённое

По полной *

В последний месяц оторвалась породной ела все все все ☺️☺️☺️и набрала 5 кг ...Вес до беременности 55 кг ,пришла в рд с весом 78,500 выписка вес 70 кг сегодня 13 день после родов 64 кг ...Легче вам станет когда родите)

@kcomely7335, я старалась меньше мяса есть, тк было ожидаемо, что малыш будет и без того крупный

@designny я овощи очень люблю,но у меня с них живот дует,а так бы жевала без конца:))

Я если честно вообще не знаю что есть,еда быстро приедается,а что то мастерить суперское-нужно много вдохновения,вот смузики я бы поделала,нужно только блендер приобрести:)

@kcomely7335, я в последний триместр набрала 20 кг. Вообще 30. Была на пп всю беременность) разнесло моментом

Хлебо-булочные только стоит исключить 😉

Я вообще мясо не ем и молочку не особо жалую , свежие овощи мое все😅 один фиг набрала как слон в обе беременности 😂 ну и насчёт легко рожать не знаю не знаю 🙈😆😆😆

@katya_sderzhikova держитесь:) главное в крайности не впадать,а то разреши мне есть все подряд,дак я на кухню перееду😁😁😁

Ни в коем случае! Наоборот ела все, после родов и так ничего нельзя будет, поэтому расслабьтесь и получайте удовольствие!!!!!

@lpahalueva это да,но я все равно бы подразгрузилась немного,тяжеловато мне:) до этого нормально было,а сейчас ем как не в себя,наверное страх заедаю перед родами:)))

Я наоборот последний месяц отрывалась😂 На родах и на ребёнке это никак не сказалось) Сейчас вот зато всего хочется, но не можется🙈😂 Поэтому не советую время диеты увеличивать ещё на месяц)))

Стоит

Кушайте пока можно)) после родов медленно продукты в рацион вводятся, и мало кто себе может позволить кушать все подряд)

@kir_mila тут смотря кто,что кушает:))))

@lavrova1512 вы следовали этому?)

@kcomely7335, Аа, ничего об этом не слышала🤔

@wowpda ну например советуют за месяц до родов перестать кушать белки животного происхождения,продукты где много кальция,объясняя это тем ,чтобы мышцы были более эластичнее и головка малыша более мягкая для легкого прозождения по родовым путям:)

На роды никак не повлияет, на ребёнка - чтобы вес лишний не набрать и кости не успели затвердеть

@kcomely7335, ну так тем более, кушайте все что хотите пока можно🤗😋

@viktoriaya_290516 мне вообще кажется что я всю жизнь на них сижу😁😁😁

Вы имеете ввиду лишний вес что бы не набрать или как еда с родами связана?

Не знала про зависимость питания и родов 🙈 ела как обычно, родила быстро и легко 😀

После родов на диете насидитесь ещё😝