😴😴😴 Уже второй день ложусь часов в 23, просыпаюсь в 9-10, но такое ощущение,будто совсем не спала. Во сне отчетливо…

@_nastya._, спасибо 🙏 значит,пойду покупать успокоительное.

@tetereva-96, а, ну я тоже это переживала, примерно год. Доходило до того что ночью что-то снилось о беременности, я просыпалась и рыдала сидела. Тут конечно без успокоительных и работы над собой не обойтись. Держитесь ✊🏻

@_nastya._, например, бзик о беременности😅 хорошо,попробую,спасибо

@tetereva-96, попробуйте тогда успокоительное попить, только натуральное. Новопассит или успокоительный чай на ночь. Может мысли какие-то навязчивые мешают отключаться

@tetereva-96 😁на здоровье)

@plotnikova00_0, что ж,попробую,спасибо 🙃

@tetereva-96 я тоже думала засыпаю же с тёплыми ногами, как они мёрзнуть могут 🤗😄😄оказались, носки - вещь😂😂

@plotnikova00_0, да тоже ноги мерзнут,но у меня в ногах плед лежит,ноги быстро согреваются и не мерзнут ночью :(

@_nastya._, да и так провожу,у меня учеба с утра и до вечера,прихожу уставшая,силы есть только поужинать и где то через час уже ложусь спать (пока там ужин в животе утрясется)

Бывало такое раньше. Проводите день активно, лягте позже, или также но будильник на 8 поставьте. Я если долго сплю, потом как вареная весь день. За день надо хорошенько устать чтобы крепко спать)

У меня так было, пока бабушка не сказала как она с этим боролась 🤔оказалось, что во сне у меня мерзли ноги (я гипотоник, у меня всегда ноги холодные) так бабуля сказала спи в носках 😂а терпеть этого не могу, муж неделю назад купил носки мягкие мягкие, удобные такие, шерсть как кашемир 😍блин, неделю уже сплю безумно классно) закрываю глаза и всё.. Сны плохие не снятся, ночью глаза закрыла, утром открыла 😍😍встаю в 7 полностью выспавшаяся 😄🤗ну вот так)