Пока у сына лезут зубки,к маме пришло озарение. Пора заняться собой,пока попа не перестала влазить на стул,и пока муж не сбежал)))) ждать понедельника не стала,я уже год "с понедельника буду худеть")) поэтому начинать нужно сейчас, а не с понедельника!)ну что ж,начало положено)))))
Я тоже его скачала)
Но все никак не могу начать)
А так мне понравились и упражнения и питание)👍👍👍
Думаю с понедельника начну)))😆😆😆
@batterfli там и диета есть,как питаться нужно бы,но с этим пока не ладится,первый день,не то чтоб кушать,прям жрать хочется 😂
@batterfli да в плеймаркете нечаянно наткнулась) так и называется,худеем за 30 дней,там таких приложений,вагон и маленькая тележка. На каждый день по несколько упражнений, приложение само считает время и всё такое)
@nuscha-1993 а можно со следующего года 😂