◾️ПОСТ ЕДЕ. ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ, НО ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, ТО.....)◾️🥗
Так как покушать я очень люблю, соблюдать диету, в которой нельзя почти ничего, мне было очень сложно🤪 Ну и вот собственно то, что я ела после родов:
✔️Первые дни куриный бульон без ничего. Просто водичка с зеленью. Выбора не было, ничего другого не давали
✔️На третий день мне привезли всякой еды и я поняла, что счастье в мелочах 😄 там и бананы и яблоки и даже киви 🥝 детские пюрешки и тд. Ела по чуть-чуть, диета же 😁
✔️Когда приехала домой начала есть почти всё кроме жареного и жирного. Но вот от сладкого отказаться не могла никак😭 я привыкла за беременность есть много шоколада, тянуло очень на него. И резко остаться без него было сложно😭
✔️Но в три недели у Никки началась аллергия на сахар и теперь я в мучениях 😄 и где-то в 3 недели я отказалась ещё и от мучного.
✔️Люблю ещё добавлять в еду клетчатку, льняное масло и семена льна (их могу и просто так есть) 😃
✔️Уже почти 1,5 месяца прошло и у меня уже не сходятся друг с другом ноги😂 я не хотела так худеть, хотела только живот убрать (который, кстати, все равно до сих пор немного остался в сравнении с тем, что было)
✔️Взвеситься не могу, весов нет 👎 но думаю там уже те же родные 46 кг вернулись ко мне... Так что у меня есть месяц, чтобы наесть килограмм 5 и идти в зал всё перекачивать 🤪