◾️ПОСТ ЕДЕ. ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ, НО ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, ТО.....)◾️🥗
Так как покушать я очень люблю, соблюдать диету, в которой нельзя почти ничего, мне было очень сложно🤪 Ну и вот собственно то, что я ела после родов:
✔️Первые дни куриный бульон без ничего. Просто водичка с зеленью. Выбора не было, ничего другого не давали
✔️На третий день мне привезли всякой еды и я поняла, что счастье в мелочах 😄 там и бананы и яблоки и даже киви 🥝 детские пюрешки и тд. Ела по чуть-чуть, диета же 😁
✔️Когда приехала домой начала есть почти всё кроме жареного и жирного. Но вот от сладкого отказаться не могла никак😭 я привыкла за беременность есть много шоколада, тянуло очень на него. И резко остаться без него было сложно😭
✔️Но в три недели у Никки началась аллергия на сахар и теперь я в мучениях 😄 и где-то в 3 недели я отказалась ещё и от мучного.
✔️Люблю ещё добавлять в еду клетчатку, льняное масло и семена льна (их могу и просто так есть) 😃
✔️Уже почти 1,5 месяца прошло и у меня уже не сходятся друг с другом ноги😂 я не хотела так худеть, хотела только живот убрать (который, кстати, все равно до сих пор немного остался в сравнении с тем, что было)
✔️Взвеситься не могу, весов нет 👎 но думаю там уже те же родные 46 кг вернулись ко мне... Так что у меня есть месяц, чтобы наесть килограмм 5 и идти в зал всё перекачивать 🤪
Лучший комментарий
Комментарии
@sofya_avr Не, я быстрого приготовления не люблю
Я после двух родов при выписке вернулась к своему прежнему весу и оба раза при ГВ ушла в минус 6-8 кг...первые месяцы да я сидела на диете, сейчас уже ем все подряд, что плохо приколочено. Помню старшей было уже 4 года, а меня друзья обзывали "бухенвальдский крепыш"..это гормональное
@rijik.2009, кашу залил молоком или водой и все ) только надоедает быстро
@elenashch, повезло со сладким ) а у нас ещё и молочница от этого появилась во рту. Так что пока не вариант
@galimotja, я ничем (( на сырники вот рисовую муку купила. Попробуем
Я тоже ем все, но по утрам, до 12))
Потом греча или овсянка с творогом или активией натуральной.
Готовить что-то, времени не особо нахожу.. Поэтому обхожусь пока кашкой)
Первые 1,5 мес я не ела сладкое и мучное , думая, что у ребёнка будет аллергия, а потом выяснилось, что ничего нет и мои ноги начали сходиться без особых усилий))) надо как-то найти в себе силу воли отказаться от сладкого и мучного))
@laptieva_1993, правильно ! И по любому молоко есть и никуда не пропало . Главное реакция ребёнка на продукт, а не правила ))
@sofya_avr, согласна! Главное чтобы молочко не пропало!))