Была сегодня в жк,и за все 35 недель прибавка в весе у меня +10 кг 😥 Господиииии,я чуть не разрыдалась там😥😣Девочки,как остановить свой жор? Если я не ем у меня желудок сводит аж😥😣 Так я то и не ем впринципе,вот сегодня например утром поела картошку с курицей и вечером акрошку с чаем,весь день ездила по делам😥Откуда эти 10 кг?!?! Откудаааа?!😥
@9.nikita не смотрите ни на каких родственников, это глупости. У меня в семье все люди имеют проблемы с лишним весом. Я конечно не исключение но в силу своих возможностей следила за собой. Короче беременности боялась очень из-за прибавки в весе, да и муж все время говорил что располнею и будет ужас-ужас. Я при росте 173 до беременности весила 73 кг, не худыш не разу😁 за 35 недель набрала ровно 7 кг, и мне тоже акушерка на приеме сказала много , так что не слушайте их. А питаться лучше не 2 раза в день а раза 3-4, дробно так сказать . Хотя я ем всё, и сладкое ( не килограммами конечно, но печеньку съесть могу ) и жаренное.
@9.nikita, Ну вот и не накручивайте себе о полноте))
1 раз в неделю это не о чем просто.Кушает мало и смотря что кушает)))
Родите,займётесь собой и нет никаких проблем)))Больше накручиваете )
@desik_kolyanov92 ну пп не знаю,я же говорю я не знаю как она питается без меня. А так спорт раз в неделю ,и при мне мало кушает про остальное я не в курсе
@9.nikita, Вы говорили о тете.А ваша тётя сидела на ПП+потела в зале по 3-4 раза в неделю.
И все равно оставалась полной?)
Или все таки Тетя не так старалась?
И может сравнивать себя с ней не стоит?
@lavrovaki, Я вот и думаю.А кто нибудь расскажет о том как правильно питаться Нужно)Не 2-3 раза в день.
А 5 раз.Каждые 3 часа Нужно Кушать))
И от этого нет переедания и еда как надо усваивается)Но конечно речь идёт не о булках и шоколадках)))
Фрукты на ночь🤣🤣Сахар гольный))
Фрукты едят до 16 00)
Мдааа,10 кг и такая трагедия))
О малыше лучше думать надо.
Главное как потом выглядеть после родов)))
@lavrovaki так я то и не ограничиваю себя в еде,кушаю как захочу,это и выходит два три раза в день....помимо этого конечно фрукты вечером например или же если дома то в течении дня. Ну то есть я не поехавшая крышей мамашка на фигуре и тд,просто как захочу так и поем,в себя не запихиваю ничего,но и не обделяю 😶
А вы не пробовали есть не два раза в день, а 4-5 маленькими порциями часто и дробно?? От того что вы едите два раза в день, да хоть один, от этого только вред. Хотя прибавка у вас конечно небольшая. Я за всю беременность набрала 9кг, через пару недель после родов уже весила меньше чем до беременности. Так что вы рано паникуете😉🙌
@fintyklushka целлюлит никогда не парилась насчёт него,не было просто и все. А вот растяжки это да,у меня по маминой линии,как и варикоз. Не беременной была растяжки вылезли на сиськах(не знаю почему,у меня не бидоны 6 размерные а обычная двоечка) и на бедрах....
@elenaalexbor как же устраивать это разгрузочные если и дитё не ест тоже? Для меня просто разгрузочный день был это когда вода да кефир только в рационе ...
У меня плюс 9 кг, я считаю это нормально. У меня вообще не видно в каких местах эти кг отложились, кроме пуза) даже грудь не выросла. Говорят же что увеличивается объем крови, плюс воды и вес ребенка - вот вам уже большая часть кг.
@9.nikita, блин я тоже переживаю из за веса ... так как и сама и Папа все за 100 весят, и по папиной стороне все женщины девушки за 80-90.... когда то и я весила 76 кг, учась в институте но взяла себя в руки.... и похудела на 22 кг... все зависит от желания... и все говорили просто у неё конституция тела такая, переросла... ага в 20-22 года... сейчас я тоже переживаю что меня опять ждёт этот ад...ну а что поделать ... тем более реально 10 кг останется в роддоме... а 10 кг потом на гв за пол года реально сбросить плюс через три месяца добавить кардио нагрузки , хотя бы домашние ... больше даже за целлюлит и растяжки мне кажется надо переживать ...
Я думала 13,5 это много я набрала, а тут и 25 и 30 есть! Тогда и я без паники буду. Видите, и тем не менее, больше в свои 33 недели, чем вы в 35!.
Все ок!
@9.nikita, меня тоже очень ругали всю беременность и я так же склонна к полноте. Я просто забила, что же мне теперь с голоду умереть, я настолько кушать хочу, что меня аж трусит🙈
Ой,я думаю тетя минимум в 2 раза старше?) в Вашем возрасте я бы не парилась по поводу сброса веса🙄 обмен веществ отличный,плюс малышка не даст лишнему задержаться 😌
@avrora1987 просто ходить по сути месяц ещё и что тогда за этот месяц будет? Я думаю могу с такими темпами и до плюс 25 добежать...плюс ко всему склонность к полноте😥очень завидую девочкам которые не склонны к полноте и не парятся что их разнесет после родов как минимум по причине не склонности и как максимум по причине бесконтрольного Жора 😥хоть я особо ничего и не ем(просто ну не хочу кушать 😥 я так радовалась когда мне на прошлом приеме сказали всего +5,5 кг и тут сегодня чуть не разрыдалась +10(
Если девушка набрала всего 10 кг за 35 недель, то я охотно верю, что она ограничивала себя в еде. Это что большая прибавка? Я вообще не понимаю, когда жалуются на такую прибавку🤷♀️🤷♀️🤷♀️. Я ограничивала себя в еде до 36 недель, после меня прорвало и сейчас я плюс 25 кг, при этом не теряю сознание от ужаса 😂😂😂
@morganita вот честно,врать не буду,не знаю как и что она кушает без меня...но при мне она кушает мало,вечером фрукты или овощи...видимся мы с ней 3 раза в неделю...утром она кофе пьет всегда с тремя ложками сахара...но я не думаю что кофе с сахаром так сильно влияет на фигуру....иногда с папой моим бегает по вечерам(он военный и у него утром и вечером пробежки всегда,и иногда ну раз в неделю точно она с ним бегает около получаса) 😲😥
@9.nikita, вот такая же херня. Акушерка мне сказала, что надо меньше кушать. И сначала я даже поверила ей. Но потом пообщалась с родившими недавно подругами, с мамой , и поняла, что это чушь все. Девочки многие по 8-9 кг в роддоме уже оставляют. Следовательно скинуть оставшееся труда не составит особого. Нормальная цифра. Себе это внушила и вам говорю 😃👍🏻
Какой бы там пример не был! Во первых с генами как не воюй,что должно,то и будет!
А во вторых,вы должны думать о том,что это все для и ради ребёнка,а ваши +10 вообще ничего,возможно даже недобор
@nigorajon09 так я ничего такого и не ем...сладкое я от него рву почти не ем его. Фрукты ну мандарины или гранат но в меру. А так два раза в день утром и вечером и порции не лошадиные
@9.nikita СтопЭ! Было бы желание, в форму себя всегда можно привести. А такие "диеты", как у Вашей тети, я тоже видела, у меня вся родня такая. Вечно в режиме безуспешного похудения, а как посмотришь, то порции-тазиками, то навар в супе такой, что еще картошку можно пожарить🙈
@9.nikita, ой, эти акушерки.. мне моя тоже кричит что я много набрала, а сама она сидит жирная как бегемот))) я просто слушаю и все, пусть что хочет говорит. Не обращайте внимание на неё, за частую акушерка говорит абсолютный бред либо не нужную инфу. Забейте
@yana2206 я склонна к полноте(по папиной линии😥боюсь не справиться потом,ТК пример тети перед глазами 😥ее после родов разнесло и пипец(хоть она и на диетах сидит и что только не делает(
@asya2712 @nika_maksimova02021990 @katek88 @fedorovarfn @bernatskyaxenia @nadya1212 @krazywomen-1 @yui1989 @vlada_mayer @oxanadonchenko @rudakova_elena92 @morganita @kseniya_sofi @kri066 @viktoriya_mom @ilovemyangel @ksenya__sh @marija171 @ninysh509 мне вот в жк гиня сказала что это норма,как и бабушка по телефону. Что вычти вес дитя,вод,плаценты,груди...а вот акушерка что сидит с гиней сказала что это много(и у меня в голове "+10....+10...+10.. а ещё месяц ходить и хоть рот зашивай..." Я по папиной линии склонна к полноте,и очень боюсь не привести себя в норму после родов...ТК видела пример в виде тети😥она и на диетах сидит и что только не делает,только вот бестолку 😥как родила ее разнесло и пипец 😥😥😥в общем паника😥😣
@9.nikita Рот зашивать не нужно, т.к. ребенку в последние месяцы нужно набрать вес и жировую прослойку. Достаточно просто правильно питаться.. а вот если не есть, то ребенок либо маловесным родится, либо из Вас все соки выпьет и начнете разваливаться по частям..
Можно попробовать утром творог кушать или кашу, а не картошку с курицей, на обед суп и мяса кусочек или курицы, на ужин овощной салат и рыбу. На перекус фрукт или йогурт, перед сном кефир. 💐
@patiier нет не комплименты,просто это много,у меня чуть глаза на лоб не вылезли....дурно как то. Так в прошлый прием было +5,5 кг...а мне ещё месяц ходить что же за этот месяц будет с весом аж представить страшно😥хоть рот зашивай(
Скинете быстро! У меня 1ю бер +11 2ю +15,2 . 2ю в роддоме ушло7 кг за 2мес диеты гв ушло 9 кг. Иду в минус. Я бы не парилась. Вот кто по 40набирает,как моя соседка там тревогу надо бить
Я, конечно, не знаю как вам, но как по мне, животик у вас маленький и аккуратный! Да и много уже не наберёте) как мне сказал врач на 36 неделе «сдобное больше не ешь»)))))
У меня вообше + 16 было и такое ощущение что большо половины в роддоме остались. Через неделю уже в своих "до беременных" шмотках шастала. Не переживайте и кушайте пока все можно!!!
У вас отличный вес! Даже не переживайте вес быстро уйдёт! Я в первую беременность набрала 30 кг, весила 50 кг, в роддом пришла 80! Мне бы в эту беременность набрать как вы всего 10 кг!!!