В копилку моих знаний сегодня 🙏workshop #здороваяспина от @tokmakova_natalya. Хватит копить, давай…

В копилку моих знаний сегодня 🙏workshop #здороваяспина от @tokmakova_natalya. Хватит копить, давай делись, да😂?! На старые знания легла новая информация и потихоньку начинают складываться пазлы и понимание себя в дальнейшем развитии и двигательной терапии. Осталось только определиться со школой/базой🤔 - polestarpilates или rehabilitation. Наталья сегодня познакомила нас с #PolestarPilates, я реально кайфую от осознаний и ощущений в теле. До этого с #PolestarPilates немного знакомилась, благодаря роликам на ютуб @elena_volkova_pro, в ноябре прошла обучение #восстановлениепослеродов у @polina_pilates и Юлия Смирнова @yuliya_guts по-дружески поддерживает меня в обратной связи.

.

Порадовало, что встретила подруг, коллег @irinabagautdinova @baga_fitness_kumertau @indirashtepa @kudryashkagirl @lidokstepbystep @_little_aigul_. Поделились опытом😘. С пользой и открытым сердцем ❤️. Девочки, успехов вам!

.

Сейчас написала пост и понимаю какие замечательные люди меня окружают😍 в моей жизни и в поиске себя истинной 🙏.

.

Завтра стретчинг 🐍✌️!

.

#жизньпрекрасна #жизньвдвижении #фитнесмамауфа #айгульсербина #фитнестренерсербина #фитнеспикникуфа #развитие #мотивация #фитнес #красотаиздоровье