Привет, мамочки,

Поздравляю всех с пятницей! Никогда не думала, что в декрете выходных буду ждать больше, чем прежде  😂

Всю неделю малышка спала совсем не по графику и только сегодня дает маме возможность выдохнуть. Я пользуюсь моментом и хочу рассказать Вам о мероприятии, которое посетила вчера, в рамках моей социализации в декрете 😅😅😅 Вчера впервые так надолго оставила малышку с папой. Сначала было не по себе, но я очень рада, что решилась.

Итак, я посетила мотивационный мастер-класс Аллы Клименко "ZAVTRAMAN". Алла Клименко - коуч и тренер по счастью, да,и такая профессия существует 😊

Я очень часто раньше бывала на живых тренингах, сейчас много учусь он-лайн и могу сказать, что Алла - профессионал своего дела.

Мои инсайты с мастер-класса:

🐇ежедневно у нас в голове мелькает 75 тыс мыслей

🐇95% мыслей у нас одинаковы изо дня в день

🐇79% людей ставят цели только в Новогоднюю ночь (шампанское с пеплом ммммммммм 😋)

🐇90% нашей жизни мы живем на Автопилоте, делаем одно и то же

🐇80% наших мыслей негативные

🐇позитивное мышление не работает в критичные периоды, например в период депрессии

🐇один из самых эффективных инструментов работы с депрессией - техника благодарности

🐇есть понятие Паралич анализа - мы слишком долго размышляет и готовимся, но не делаем, поэтому проигрываем

🐇те, кто делает зарядку по утрам прокрастинируют в два раза реже 💪

Было еще много интересного, но это, пожалуй, самая важная инфо для меня.

Хоть и планировала 2018 без тренингов по soft skills, этот мастер-класс мне очень понравился 😉 Самая важная цель - отдохнуть - достигнута! И даже уборка сегодня уже не была такой раздражающей, как обычно 😂😂😂

Хороших выходных, мамочки!

Чтобы все были здоровы 😘😘😘

Ну и напоминаю, что спонсор этого поста - УзнайКа. УзнайКа - лучшее для деток. К нам там Mellisa & Doug раскраски приехали. Подписывайтесь в Инста 😊😊😊

ссылка