После родов! Важное! Вы стали Мамой! 🎉Поздравляем! 💐 🤱Но прелести материнства омрачают неприятные…

После родов! Важное!

Вы стали Мамой! 🎉Поздравляем! 💐

🤱Но прелести материнства омрачают неприятные ощущения в теле, о которых не принято говорить🙅‍♀️.

🤷‍♀️Если вы и наблюдаете следующие симптомы (причем сроки могут быть разными от нескольких дней до несколько лет):

🙁легкое недержание мочи/кала при кашле, чихание, смехе;

🙁попадение воздуха во влагалище, зияние влагалища;

🙁болевые ощущения при сексе;

🙁расхождение мышцы живота ( диастаз, живот выпирает валиком, проблемы с пищеварением)

🙁ноет низ живота, поясница.

🙁чувствуете будто ваш таз остался нестабильным, словно расшатанный, и, как следствие, болезненные ощущения в костях таза

☝️То! Йога после родов вам показана!

🦋Мягкая динамическая практика, поможет вам избавиться от упомянутых выше проблем, а также улучшить общее самочувствие и научиться расслабляться за короткие промежутки времени.

🐥Можно приходить с малышами, они играю, общаются рядом с мамами.

🐣пн, чт 12.30-13.30