К остеопату хожу раз в пол года

Гимнастику для спины лечебную, массаж, на валике лежать вечером, посмотрите меланет в Инста)

@asy2128 аааа понятно))) хорошо спасибо

@ludmila237, да когда уже подрастет и начнет ползать и сидеть. У меня долго руки болели, теперь только спина. А вообще массаж помогает хорошо

@asy2128 каким образом меньше носить???

@sashulya_ сочувствую сама так же

@romovayamama жду когда же пресс можно покачать...пока рано после кс

До сих пор спина болит, руки перестали, когда меньше носить стала

Первый месяц жутко болел крестец, особенно при ходьбе.Потом прошло.

До сих пор болит и спина и кисти 😩

Вы знаете, как это ни парадоксально, еще пресс покачать бы. Он расслаблен после родов, спина всю нагрузку на себя берет.

Было также месяцев до 3х, потом спина и руки привыкли и норм

Только терпеть. Либо массаж, но ненадолго