«У меня генетика плохая, все в семье полные и кость широкая, вот я и толстая» С таким причинами…

«У меня генетика плохая, все в семье полные и кость широкая, вот я и толстая»

С таким причинами своей полноты пришла ко мне девочка. А это не так! Генотип может быть одинаковым, но фенотип нет. Лишний вес это не гены.

Правильные пищевые привычки необходимо прививать с детства. И если в семье заложено питаться правильно, то и ребёнок не будет знать, что есть ещё и плохая еда.

Контроль питания даст нужный эффект.

Еда - это 80% вашего успеха, 20% - тренировки.

P.s.: вечером не пропустите ещё один пост, будет интересно 😉

Лето все ближеееее 🦋🐷🌴☀️👙

#пп #тренировки #мотивация #допосле #fitness #зожпп #программытренировок #программыпитания #худеем_с_соболюшей