Привет! Девчонки, покидайте варианты что приготовить, чтоб и мужу было интересно и мне на гв…

Из чего?)))вам можно все.опасаться красных ягод овощей,жирного и острого😊ну и лук яблоки капуста.и то ао чуть чуть можно

@momlifeolya да из чего угодно, главное новенькое что-то. Ага, а еще опасаться жареного, копченого, сладкого, консервированного, майонеза, риса, свеклы и тд, список можно продолжать бесконечно, если слушать нашего педиатра или прочитать в интернете🙈😀😀

Ешьте все, но в меру. И смотрите зря реакцией ребенка.

На противень картошку кружками,морковь кружками и лук. Сверху курица. И в духовку. 👍

@lyusya-grig пф,моя говорила не есть молОчку и творог😊

А ещё я делала так:мясо, лук, картошку порезать, перемешать и в закрытую форму в духовку. Тоже вкусно. Можно овощи любые добавлять, которые любите.

@sorsou да как-то страшно все есть😞 по мне так лучше себя ограничить, чем получить бессонную ночь от криков ребенка с раздутым животом

@momlifeolya про молочку вообще отдельная тема. Почему-то у всех расходятся мнения, кто-то говорит кисломолочку нельзя, а кто-то говорит что цельное молоко нельзя.

@krikatusko спасибо☺ мясо с овощами наше все, тоже регулярно так готовлю. А рыбу?

@lyusya-grig, я белую тушу в мультиварке с луком, морковью и чесноком. Мои любят. А красную солю, приправы если едите, поливаю лимонным соком и этот же лимон разрезаю на кружки и сверху на рыбу кладу. И в духовку. Или берёте стейк( красная, белая рыба) сверху овощи, и сыром посыпать. В духовку.

@lyusya-grig, ещё мои очень любят котлеты: фарш любой( мясной, куриный, индейка) смешать с мелко порезанным луком и мелко натертой морковью. Для сочности добавляю сметану или молоко. Слепить котлеты и тоже в духовку. Главное, чтоб они были близко друг к другу и емкость полностью заполняли. Чтоб сок быстро не выпарился. Вообще вкуснота))

Мне очень понравилась скумбрия в духовке. В ней много железа! Соль, приправы, сок лимона и во фольгу. Запеканка из творога, овсяные печенья. Куриную голень часто в духовке делала, еще можно крылышки.

@krikatusko спасибо, будем разнообразить рацион)

@katerina22-02 спасибо! А как запеканку готовите?

@lyusya-grig вы должны готовить ребенка к будущему прикорму.плюс витамины и минералы,иммунитет.а если будете кушать грудку и гречку потом еще больше проблем.пробуйте кусочками.и смотрите.гв-это кормление ребенка а не открытая язва желудка)))Кефир,молоко соглашусь.от них и взрослым на всем кофмортно.но,ряженка,снежок,йогурт чем плох😊творог 5-9=

Из рецептов:рыба в фольге,мне проще было просто филе.В панировочные сухари или отруби,соль и в них обваливаете филе.Потом картошку кружочками сверху и помидор.и 180гр мин на 30-40.красная рыба в сливочном соусе немного чеснока зелени тоже в фальгу мин на 40-45

Люблю рыбку просто тушеную:лук морковь немного воды и тушить.

@momlifeolya да я не только грудку/гречку ем)) кисломолочку, творог тоже ем. Фрукты никакие, кроме бананов не пробовала, яблоки только печеные. Тоже думаю, что витаминов недостает ему наверное. Может витамины купить пропить для кормящих?

Мясо:гармошка,запеканки с сыром,тефтели,котлеты,зразы (в серединку фарша клала плавленый сырок и слегка жарила),грудка-отбивная,соль,ананас,лук,сыр т в духовку на 45 мин.Картошка кружками,фиолетовый лук,полосками грудка,сыр.мин на 35-40 под гр 200,190.Так же окорочка в кефире соевом соусе и приправк.часок пропитаься и в духовку в пакете.в пакет можно овощи в т ч картофель.Баклажаны режете веером,туда колбасу вареную или куриный фарш,помидор,лук,сыр,кабачок.соль приправа и в духовку до готовности.как расплавился сыр и пузырится сок значит все.

@lyusya-grig синтетические витамины не лучше натуральных

Не ешьте ничего, я тоже не ела. О то колики. Потом в 2 месяца молоко как кончилось. Стала все есть сразу. Но молоко так и не вернулось. Так что думайте

@katena587 у меня у сестры ребенок был аллергик.на лактозу и молокосодержащие продукты.вот где жопочка была.Она готова была убивать!ниче не ела,кроме мяса и круп,овощей и фруктов.А он один фиг весь в бляхах ходил.вот где проблема.колики и от воды пустой будут т к формируется жкт @lyusya-grig

@momlifeolya вы это кушали наверное после 3х месяцев? Колбаса, ананасы, помидоры, приправы.. Пока не рискну, но за рецепты спасибо.

@lyusya-grig так это ж все не в сыром виде а термообработанные.Ананас в консервах.я не заморачивалась так по еде😊сырые овощи долго избегала сырые яблоки красные ягоды и жирное.остальное ела все

@momlifeolya ну если высыпаний нет, тогда да, можно не париться)) надо наверное тоже проще относиться уже

@katena587 вы серьезно думаете у вас молоко пропало от того, что вы мало чего ели?

@lyusya-grig пробуйте,я вас уверяю,колики будут,даже если вы будете хлебать воду одну)))с утра пробуйте и в течении дня наблюдайте)))удачи.мои рецепты можно заменить и другими ингридиентами или не кушать овощи а покушать мясо оно же в соусе овощном мягкое и нежное))сделайте тушеное мясо с подливкой,как гуляш.Запеканки из риса,гречки,макарон(не только с картошкой).

@lyusya-grig только без моркови делала.

@momlifeolya спасибо😉

@katerina22-02 спасибо, поробуем😊

@lyusya-grig, я только первый месяц придерживалась строгой диеты, потом начала есть все ну кроме всяких гадостей и аллергенов типа шоколад, мёд, красная икра, цитрусы и и д, ну и первые 3 месяца не ела бобовые так как колики обычно могут быть до 3 месяцев.

@artemida68 нам уж 2 месяца почти, а я все боюсь "запрещенных" продуктов

@lyusya-grig, не бойтесь) нужен разнообразный рацион. Пробуйте по чуть и смотрите за реакцией. У меня вот пока у дочки аллергия только на шоколад и мёд, ну и соки покупные,кроме яблочного. Эт у нас ещё предрасположенность к аллергии, муж аллергик

@artemida68 колики во сколько прошли?

@lyusya-grig, у нас в первый месяц только были, потом может как то раза 2 ещё и все

@lyusya-grig, так по идеи максимум до 3 месяцев