Девчонки всем привет)) посоветуйте как облегчить боль в пояснице, бандаж ношу, даже в состоянии покоя ноет((может это тренировочные ??просто несколько раз в день прихватывает как при месячных
Комментарии
Мне очень помогает зарядка с Машей Ефросининой, хорошие комплексы для спины по триместрам.
@gontarevakler1710 спасибо) буду пробовать)
Каждый вечер упражнения для спины : кошечка злая - кошечка добрая.
Спасибо! Мне тоже тянет! Но уже не так сильно! Колят папаверин
@tanij170686 понятно,ну у меня поясницу тянет как перед месячными,то отпускает.в понедельник на прием пойду. выздоравливайте скорее)
@verbitskayasvetka Я попала в больницу с тонусом и тянущей болью как при месячных! Посмотрели сказали шейка мягкая и приоткрытие на кончик пальца! Спросит болит ли спина? Я говорю что очень! Сказал пить кальций
@tanij170686 вы в больнице со спиной лежите?
@tanij170686 пью кальций по две недели, сегодня начало магний принимать.ээх((я лежала уже в больнице со спиной в 20 недель.
Я сейчас лежу в больнице! Тоже очень болела поясница! Врач сказал пить кальций! Говорит это суставы болят! Пью, стало реально легче, почти и не чувствую
Мне в помощь было плавание в бассейне, теперь поясница не болит (бандаж не ношу)
@3753331316348 спасибо, надо глянуть обязательно