@anna_bryk, хожу в Йога прана, их 2 студии, на баррикадной и на Тимирязевской, есть занятия в воскресенье и в будни вечером, удобно для тех кто работает. Я раньше туда на кундалини ходила, очень нравится

@anna_bryk, хожу в Йога прана, их 2 студии, на баррикадной и на Тимирязевской, есть занятия в воскресенье и в будни вечером, удобно для тех кто работает. Я раньше туда на кундалини ходила, очень нравится

По одной таблетке валерьянки 3 раза в день и жизнь будет казаться легче))) на собственном примере проверено😉

@mariabutyrina, да, порекомендуйте!)

@anna_bryk, хожу на йогу для беременных, могу порекомендовать, если вы в Москве

Вот буквально вчера тоже самое было 😣 старалась не плакать , но как немного все таки выплакалась стало легче . К вечеру вообще настроение улучшилось . Прямо напасть какая то 😒

@popere4ina с магнием намного проще.

Да) и до беременности и во время))) 6 штук в сутки можно. В инструкции написано. Ну и гинеколог не против, если меня жто усрокаивает. А принимаю потому что дите у меня дико активное. По сути почти кажлый день стресс)) вот сейчас ледит с ногой сломаной)) как тут не нервничать))

@damiera, Со спиной маюсь,Вы давно в таком количестве принимаете?

Валерьянку можно)) мне помогает))

@mariabutyrina, а мне срочно надо записаться на все курсы, йогу и тд. Ааа ещё скупить все шмотки в окрестностях 😂ох

@anna_bryk, меня тоже тянет на творчество, но после работы вечером, уже не до творчества) заказала себе книжку по акварели, вдруг поможет)

До 10 недели такие качели были, бедный мой муж 😂 сейчас психи появились, начинаю раздражаться по любому поводу - муж, держись !💪💪 а вообще сейчас тянет на творчество и что-то срочно надо делать и куда-то ходить, но отпускает, когда вечером ложусь в кроватку🙈

@dashasorokina-potapova9, ну хорошо, а то я уже думала, что это навсегда. Надо переключиться на выбор коляски и кроватки))

Мне моя гинеколог сказала если что пить Рескью ремеди, если чувствую что психану, 4 капли под язык)) от настроения «никакого», конечно, не спасает) сама очень хочу знать как с настроением справиться)

@mariabutyrina, вы прям точь в точь как я на вашем сроке)все так же и было, но это все надо перетерпеть)😊

@maiya_89, я на работе иногда пару слезинок пускаю) покупаю себе клубнику и вкусный горький шоколад, но не всегда помогает

@dashasorokina-potapova9, когда муж обнимает, то спасает. Но началась какая то неприязнь к нему, то есть когда сижу на работе, то вообще не хочу с ним ни видеться ни разговаривать(

Дела по дому, бассейн, шоппинг, встречи с друзьями. Просто в одиночестве стараюсь не находииться, а если и одна, то стараюсь быть занятой

У меня тоже самое было примерно на вашем сроке)потом само прошло , но иногда помогало внимание мужа и близких😊Держитесь, скоро увидите своего карапуза и все будет прекрасно))))

@popere4ina я 3 раза в день по 2 и плюс уборкой занимаюсь как ненориальеая. Ртвлекает сильно ...

@damiera, Пью по 4,толку ноль

Магнелиз б6 супер.

У меня была пипец какая депрессия, но у меня ещё и повод был, умирала бабушка. Успокоительные можно (пустырник)- мне врач прописывал. Ваша задача сейчас попытаться всячески себя отвлечь от этого состояния: смотрите сериалы, кушайте вкусняшки, гуляйте с подругами, сходите на массаж, полежите в ванной с пенкой, составьте список для малыша, почитайте лёгкую книжку. Гормоны гормонами, но малыш от стресса страдает( у меня он 3 дня даже не двигался помню, ему было очень плохо( так что ищите выходы из этого состояния. Удачи💐

Магне б6,валерианку,глицин можно попить,а так только на позитив настраиваться😊 думать о хорошем и тп,у самой иногда 😣😭

Я вот тоже понимаю,что малышу эти выбросы адреналина и плохих эмоций совсем не нужны,но последнее время не могу с собой совладать(

И порисовать или что-то помастерить)

Я просто сижу и плачу 🙈

Потом проходит😂

И апатия жутка не хочу никуда выходить и видеться с друзьями 🙈

Муж врач говорит, что не нахватаем гормонов...

Надо просто пережить, как стихийное бедствие

Можно валерианку в таблеточках только, мятный чай.

Я пью магний и валериану, помогает)

@maiya_89 посмотреть комедию какую нибудь, п вообще мне помогало то что я вот думала, плачу и малыш так плачет и переставала

позитивный фильм,не знаю почему именно французское кино настроение поднимает))шоппинг, прогулки на свежем воздухе, встречи))

Ой и плакать хотелось на взрыв, и смеяться. Мне помогали фильмы, где и посмеяться, где и поплакать, но чтоб хорошие . Это нормально, гормоны играют, но пытайтесь настроить на хорошее себя, все таки малвш чувствует что мама плачет (

У меня сейчас такой же срок и тоже все прям напрягает,реветь не то,что охото...а я иду и реву в душ,например...все не так как-то(сама себя угнетаю таким состоянием,не знаю,что делать

Я валерьянку пью иногда ))

Я заказала кучу вкусняшек на iherb. Всегда помогает)