То, что мне приглянулось:

1. ДГА для деток, California Gold Nutrition, больше нравится состав тех, что на первом фото! Адекватная доза, правда без витамина Д. Мы пили-немного с запахом, добавляла утром в кашу, не чувствуется, ребенок без проблем съедал всё!! Второй вариант с витамином Д: доза на мой взгляд большевата для детёныша, а если делать только 1/2, то витамина Д тоже будет мало 🤷🏼‍♀️ Для взрослых подойдет! (по витамину Д решать индивидуально). 3й вариант в жевательных капсулах - для деток постарше, но по капсуле 3 раза в день и всё равно маловато Омега-3 🤦🏼‍♀️ Лучше пол ложечки так выпить, чем аж 3 капсулы 🤷🏼‍♀️ В общем, первый вариант 👍🏼 Но может у вас другие соображения?! Делитесь👇🏼👇🏼👇🏼 2. Витамин Д3 этот пьем всей семьей, малышу 1 капельку, себе по 3 (профилактическая доза). Дозу подбирать индивидуально!! Деткам по рекомендации педиатра, себе в идеале после анализа крови на 25(ОН) витамин Д.

3. Омега-800 в капсулах, хорошая профилактическая доза для взрослых!! Хорошее соотношение ЭПК/ДГК 👍🏼 P.S.: для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями можно минимум по 2 капсулы в день. С такой скидкой можно брать побольше, 30 капсул маловато 😉