Как похудеть на гв??? Вечно жрать хочется😭 хуже чем при беременности!

ой даааа это точно, вечно хочется пожрать😂😂😂

Мне бы так( попробуйте кушать часто но по чуть чуть. Исключите сладкое, из мучного только твёрдые сорта. Почитайте в интернете диету для больных сахарным диабетом, я на ней два года назад хорошо похудела, и здоровью не вредит) и вы и малыш будите получать нужные витамины)

Фитнес дома 👍 в день 10000 шагов. Мне помогло. И много воды.

@elena-hairullina у вас еще все впереди, вам только 2 месяца, вы наверное на строгой диете изза коликов. Я при беременности набрала 23 кг и за 3 месяца скинула их, т.к сидела на супах и сухарях) потом к 5 месяцем началось! Вечно что то жую🤦‍♀️

@dreamcanbereal вот начала я приседать, пресс качать и заедать самсой или пирожками😂

@tmm_07, нет, я со дня выписки все подряд ем, я со своим ростом 174 весила до беременности 58кг, набрала 20, когда родила была в надежде что хоть чуть чуть наберу и наоборот похудела ещё больше, в роддоме перед выпиской весила 53, сейчас более меня за 2 месяца опять 58 вешу и ни чего подобного чтобы я не ела вес не прибавляется(((

@tmm_07, вы так же будите все жевать но будите худеть) я тогда или переборщила чуть чуть с диетой этой или организм такой, я за неделю 9 кг скинула, радовалась ходила, зато сейчас меня мой даже далеко не бараний вес бесит

@tmm_07 ой ржу.. Я иногда тоже "начинаю заниматься спортом" приседать делать выпады... Во время приготовления торта😂😂😂 или другой вкусняшки

@elena-hairullina ого! По идее отличный результат 9кг. Может на гормоны нужно провериться, даже не знаю

@leika88 😂😂😂

Оооо, это ужасно просто, рот не закрывается. Может, сладкое и мучное чем-то заменять, хоть так вес не будет набираться😒

@gulnaz.rakhmetova а такое чем то заменяется?😂 я просто не могу хлебцы с колбасой кушать, я их не люблю, как будто пенопласт ешь😬😂

@tmm_07, может, фруктами или сухофруктами хотя бы, орехами. Я тоже очень люблю сладкое и мучное.

Грамотносоставленный рацион сбалансированного питания