Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Света
Света
Мама дочки (1 год)

#взятьсебявруки Итак, мой марафон 14 дней бодрости начался. Присоединяйтесь. За основу я взяла 14 дней без сладкого от…

#взятьсебявруки Итак, мой марафон 14 дней бодрости начался. Присоединяйтесь. За основу я взяла 14 дней без сладкого от Анита Луценко. Значит никакого сладкого кроме ложечки меда или парочки сухофруктов в день. Ничего жареного.

Каждое утро прес, приседания, отжимания 3 подхода по 20.

Минимум 6.000 шагов в день. Для такой погодки сойдет, летом я б все 15.000 написала.

Ежедневно минимум 10 стр книги читать.

Раз в неделю посещение интересного мероприятия: музей, лекция, презентация книги...

Ну и план на две недели у каждого свой. Делитесь своими вариантами. Мне надо сделать две презенташки по работе; начать вести блог (а то я уже пол года о нем думаю); сделать генеральную уборку дома с разгрузкой шкафов; сделать фотокнигу первого Солиного годика; сходить к мамологу, гинекологу и стоматологу.

Ну и ежедневную рутину никто не отменял.

Поехали.

8

Комментарии

helen2105

ЕленаМама сына (1 год), беременна (18 нед.)

@messi216 тут вы правы

Ответить

messi216

СветаМама дочки (1 год)

@helen2105 ну я думаю, что если не есть конфетки и тортики то от фруктов в разумном количестве вреда не будет) скорее польза. Я вот от тортиков зависима

Ответить

helen2105

ЕленаМама сына (1 год), беременна (18 нед.)

@messi216 блин, один два сложно))) мне сладкое пофиг, а вот фруктов хочеться)))

Ответить

elektromonterka

ОляМама двоих (1 год, 8 лет)

Я бы так не смогла. Всегда, если много накидаю, сдуваюсь моментом при смене обстановки или обстоятельств. Я с ноября себе ввела йогу. Сначала по 30 мин в день, сейчас 1 час. От сладкого планирую отказаться, но пока кормлю, у меня дикая его нехватка. Прогулки пока с малышом побегаю, старшую на кружки, то часа 3 бегом по городу с коляской. Домашняя работа вся на мне. До альбомов руки вообще не доходят.

Ответить

messi216

СветаМама дочки (1 год)

@darija198 я еще скромно запланировала. Хочу себе немного времени уделить. Я на свои списки планов боюсь смотреть. Исполняю больше 90

Ответить

messi216

СветаМама дочки (1 год)

@helen2105 можно один-два фрукта кроме бананов и винограда

Ответить

darija198

ДарьяМама двоих (младенец)

Ничего себе план,обычно я тоже столько могу запланировать но в результате сделано только 50% будет,если ребенка есть с кем оставить то все реально...удачи вам!!!)))

Ответить

helen2105

ЕленаМама сына (1 год), беременна (18 нед.)

Ой, мне нравиться. А по фруктам что?

Ответить

Считаете ли вы, что татуировки украшают/портят женское дело? У вас есть татуировки? Много их?

Считаете ли вы, что татуировки украшают/портят женское дело? У вас есть татуировки? Много их? У меня 4 🙂 они все маленького размера, люблю каждую по-своему 🥹 Обязательно сделаю еще одну минимум)

Девушки, как вы избавлялись от молочницы на сроке с 20 недели? Ну я не могу уже. Свечи терженан сделаю курс 10 дней, а…

Девушки, как вы избавлялись от молочницы на сроке с 20 недели? Ну я не могу уже. Свечи терженан сделаю курс 10 дней, а через 10-14 дней заново всё начинается. Со свечами и кремом Пимафуцин тоже самое. Как избавиться то от неё??? Чтоб не на две недели, а надолго.

Какие книги выбрать для захватывающего чтения?

#книги Девочки, посоветуйте , пожалуйста, книги. Чтоб прям захватывали, чтоб невозможно было оторваться. Но при этом без депрессии)) Чтоб я не страдала еще несколько дней после книги. Раньше любила читать, последние несколько лет забила на чтение. С чего теперь начать не знаю. Заранее спасибо❤