Доброе утро! Подскажите пожалуйста насчет питания в первом триместре, что можно есть и что лучше ограничить ? Спасибо…
Доброе утро!
Подскажите пожалуйста насчет питания в первом триместре, что можно есть и что лучше ограничить ?
Спасибо большое😊
Доброе утро!
Подскажите пожалуйста насчет питания в первом триместре, что можно есть и что лучше ограничить ?
Спасибо большое😊
Alua·
Мама сына (1 год)
Ешьте витамины! Побольше фруктов и овощей с витаминами! Фолиевая кислота, йод. Остальные после 12 недель
Alua·
Мама сына (1 год)
Не кушайте сырую рыбу, суши сырые, мясо недожаренное, редьку. Остальное можно
Bakhytgul·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
Ешьте, как обычно, что хочется. Я отказалась от вредного: фастфуд, газировка, спиртное естественно 😀 Но у меня ещё токсикоз был, поэтому первые месяцы не особо едой увлекалась 😏
Нургуль·
Мама троих детей
Ешьте что хотите😘надо себе не в чем ограничивать
💗·
В ожидании первенца
А ещё не налегайте сильно на мучное, могут быть запоры.
💗·
В ожидании первенца
Доброе) у меня был настолько жуткий токсикоз, что организм сам выбирал еду😅. Желательно отказаться от вредной пищи, от суш, газировки, острых блюд. Побольше пить воды(если отеков нет) ешьте побольше фруктов, овощей.