В 8 завтрак ( каша с бананом 200) плюс смесь 60 перед сном
В 12 обед индейка 50 и овощи 150 и компот иногда
В 15:30-16 полдник фрукты 100+ творожок через день, лито фрукты 100 и смесь
В 19:00 ужин каша 150-200 + 50 овощи
Перед сном смесь 120-180 ( смотря сколько выпьет)
И в течение дня пьём водичку/ чай. Иногда печеньки или Сушка