Девочки, короче начиталась статей про ПП, подписалась на кучу мотивирующих девушек)))) кто уже занялся собой, подскажите так ли необходимо подсчитывать калории??? Сильно ли это напрягает? И т.д......я вот совсем безвольная блин... Люблю сладкое и вкусно поесть. Как быть?????Стоит ли начинать?
И ещё вопрос, везде в рецептах пишут домашний йогурт, натуральный йогурт???чем вы пользуетесь? Такое чтоб было доступно, в плане не бегать не искать и самой не делать? Активиа термостатная подойдёт?
@dannonna, оо а можно добавиться ?