На тощак от 5,4 до 6,7 после от 6,7 до 10

@tort30, а у вас натощак и через час после еды какой показатель сахара был?

У меня был гсд с инсулином. Родились 2020 на 35 неделе через экс. Сейчас все хорошо. Пишите если есть вопросы

@yuka1 с первым и вторым ребенком вообще не заостряли внимание… потому, что нормы другие были, раньше 5,7 ставили ГСД… что это за зверь я узнала только с дочерью, при сахаре 5,1

@yuka1, а мне сперва диета помогала а потом сахар все выше стал подниматься,теперь на инсулине. Сейчас плановая госпитализация в 40 роддоме,на недельку. По анализам все в норме, но врач говорит что скорее всего будет пкс в 38 недели

@alenaas, а это у вас было только во время одной беременности или на протяжении всех повторялось? А то я начиталась в интернете ужаса разного, до сих пор в себя придти не могу...😬

Питалась по 9 столу, сахар замеряла 7 раз в день (натощак, перед завтраком/обедом/ужином , спустя 1 час после приемов пищи и перед сном. Спустя 4 месяца после родов диагноз сняли, сахар в норме, сдавала гликированный гемоглобин. Ребёнок родился 3070гр 50см, все хорошо.

@yuka1 да,сразу после еды в среднем 6,0-6,2…а через час уже опять 5 с копейками.Эндокринолог говорила, что у здорового человека это норма, но я же беременная)))Я старалась соблюдать диету, но не всегда получалось😊

@alenaas, это у вас натощак такой сахар был?

@mother_levy, спасибо огромное

Утром сахар измеряла до еды и после...на диете особо не сидела… эндокринолог запугала, но я ж знаю что все хорошо))))дочь родилась 3180гр, сразу в родзале взяли анализ, потом каждое утро у нее брали кровь, и раз в месяц до полугода...все отлично, ттт))))У меня сахар был 5,1-5,0… сейчас у меня сахар 4,8-5,0… я должна раз в полгода ходить к эндокринологу...

Я оставлю тут свою информацию, надеюсь вам пригодится. Диетой нормализовала.у меня натощак было 5,2 вроде, уже даже не помню.

Кушать дробно, медленные углеводы (каши, макароны твердых сортов).

Единственный хлеб, на который у меня не прыгал сахар- Русский, от СМАК. Обязательно кушать овощи. Если Скушать немного салата (любого), а потом остальное блюдо в каждый прием пищи- сахар не сильно поднимется (совет эндокринолога).

Делала салат из помидорки, огурца, болгарского перчика с зеленью;

либо салат из свежей капустки с огурчиком и морковью;

а также Творог, фрукты, курица, рыба, нежирная свинина, говядина.

Измеряйте глюкометром натощак, через час после еды, перед едой и через час после еды тоже. Ведите дневник, уровень сахара до, что съели, уровень после. Кушать 5-6 раз. Если покупаете колбасы- то не прыгает на филейный хлеб от Среднеуральской птицефабрики. Можно 1-2 галеты, 1 овсяную, и еще жилейные конфеты для диабетиков- тоже не прыгает сахар, но они дорогие.

Не кушать выпечку, не есть пищу приготовленную на муке высшего сорта. Не пить соки которые продаются в магазинах, даже детские. Детский творожок тоже не катит.

Я ела и фрукты с низким гликемическим индексом (Вам должны были выдать табличку), и галету (1-2) с чаем, и бутерброды с вышеупомянутым хлебом, на него филейный хлеб с помидоркой и листиком салата, или с огурчиком (вместо колбас можно вареную грудку). Просто перекусывала кусочком помидорки с колбаской. Мясо старалась варить, тушить либо делать на пару в мультиварке.

Чередовала между собой, путем проб и ошибок выясняла на что еще сахар не скачет высоко.

Завтрак у меня был (1 из):

- каша на воде и молоке (овсяная, 5 злаков, кукурузная, пшеная, манная - выбор большой), с фруктом, кусочек сыра;

- творог с фруктом и активией натуральной;

- чай либо кофе с молоком без сахара;

-бутерброд.

Перекус:

- бутерброд;

-1-2 галеты с чаем;

-1 овсяная печенька (больше тоже нельзя);

- яблоко, либо груша.

Обед:

- курица, куриные субпродукты (печень, сердца), либо свинина на пару без специй, салат и что-то из круп или макарон;

Перекус:

- желейная конфета с чаем;

- фрукт;

- бутерброд.

Ужин:

- курица, куриные субпродукты, либо свинина на пару без специй, салат и что-то из круп или макарон;

Супы не люблю, изредка легкий нежирный супчик овощной.

Кисломолочка- кефир, снежок, ряженка. Зелень, листья салата в салаты добавляла.

Майонез, соусы - исключить, вместо них добавляла натуральную активию.

ХЕ не говорили считать, такая диета с глюкометром помогла нормализовать уровень, если бы не помогла- тогда ХЕ считать надо было (со слов эндокринолога) или инсулин.

Кстати, совсем не голодала, и веса за всю беременность набрала всего 6600, по сути их и родила. Сынок здоровый.

Больше двигайтесь и гуляйте.

@yuka1 сахар не измеряла, диету старалась соблюдать, не сильно упорствуя. Просто правильно питаться старалась. Когда ела сладкое у малыша были отеки, на узи показали, сразу сладкое забросила.. У меня 5,1 был показатель. Не критичный. После родов тоже диета была.

Пользовалась глюкометром три раза в день.

Сидела на диете стол 9. Ребёнок родился не крупным 50/3070 здоровым, мне через месяц после родов сняли гсд.

@suhariisushki, диету соблюдали? Глюкометром пользовались? После родов у Вас все хорошо с показаниями было в плане сахара ?

8/9 по апгар, 4 кг в 38-39 недель, здоровый.