Доброго всем дня🌸🌸🌸 Сегодня хочу рассказать о моей маленькой победе, реализации одного из давних…

Доброго всем дня🌸🌸🌸

Сегодня хочу рассказать о моей маленькой победе, реализации одного из давних желаний 😍

Очень давно хотела провести бесплатный онлайн марафон стройности🌸🌸🌸 и я это сделала💪

Месяц назад я решила взять в группу девушек ,которые хотят похудеть, но при этом не знают с чего начать, не знают о правильном питании и изнуряют себя жесткими диетами, не могут тренироваться в зале поскольку не хватает времени. Моя главная цель были показать им, что спорт должен быть для здоровья, а не в разрез с ним, что правильное питание -это не диета и не скучное меню кефир- гречка - курица, а вкусное и разнообразное сбалансированное питание, что и дома, можно тренироваться и получать результат, если грамотно составлен комплекс упражнений и они выполняются с правильной техникой 🙏

Старалась дать девочкам много полезной информации, сняла видео тренировок и 24/7 помогала моим красотам становится на шаг ближе к цели. За время марафона мы с вами стали одной командой и я переживаю за каждую из вас и хочу, чтоб мы достигли еще большего результата, хотя и для первого месяца тренировок и правильного питания результаты отличные 👍вы умницы, я, вами горжусь 🌸🌸🌸

Хочу сказать, что еще раз убедилась, что я, получаю просто нереальное удовольствие от спорта, от результатов девочек, которые двигаются к телу своей мечты 🌹🌹🌹

Есть конечно и негативные моменты :это то, что некоторые люди, просто бесплатно получили много информации полезной и видео тренировок и не соизволили даже спасибо сказать и тем более предоставить отчет об участии в марафоне. Но и это хоть и негативный опыт, но опыт ❗️

Самое главное, что я смогла показать девочкам, что показания весов это не главное,главное - это уходящие сантиметры, которые уходят без вреда для здоровья🙏

Марафон дал мне стимул развиваться дальше, снимать новые видео, делиться полезной информацией и помогать девушкам становится стройными 🌺🌺🌺

Для тех, кто говорит, что "я родила ребенка и мне уже не похудеть", "нет времени"," у меня плохая генетика и прочее ", просто отодвиньте в сторону свою лень, поставьте цель и все получится 💪

А для дополнительной мотивации вот вам результаты участниц марафона, которые только первый месяц начали правильно кушать и тренироваться дома, но уже достигли отличных результатов и будем двигаться только вперед 💪

Отзывы об участии в марафоне можно посмотреть в моей группе 😊https://vk.com/club155678195 🌸🌸🌸