@maria_monashevich расписываете день полностью на листочке.отмечаете пики активности, когда кушает, сколько спит и когда, прогулкиИ сдвигаете для начала примерно минут на 15-20. Подьем раньше будет, и купать раньше в 19:30- 20:00, чтобы поспал часик, поиграл и уже в ночь спать.
Главное решительный настрой, ни к чему хорошему не приводит такое позднее укладывание как ребенку, так и вам.

Мы боролись, боролись, а потом плюнули, засыпал в 1-2 ночи, я под него подстроилась, утром и днём досыпала, сейчас уже он подстраивается под нас

@musatik, как бороться с его режимом?(

@maria_monashevich это во взрослой идее -да, а по детской -получается перевозбуждается скорее всего

@musatik, по идеи должен вырубаться, но неееет🤷🏽‍♀️

@musatik, он первую половину дня спит примерно через каждые часа полтора. А после 6 не спит до самого купания.

Попробуйте день расписать полностью, чтобы реально видеть сколько спит, сколько играет, отпетьте пики активности, визуально легче понять где и что менять

Тут только изменив ритуал перед сном не поможет.тут полностью весь день надо менять, и конечно недели 2-3 минимум держаться за режим чтобы наладилось все

@manya_manya, пробовали.. купаем в 9 - 9:30 примерно, потом пока немного развлекаем, стелим постель, выключаем свет и ложимся.. он кушает, спит часик и просыпается. Начинаем укачивать, начинает кричать(

Ой ёй. Начинайте с себя, у вас вся семья так полуночничает? Купайте часов в 9, далее спать укладывайтесь, если мама папа лягут спать, в доме будет темно, не думаю, что малыш будет бодрствовать