Вот такая история получилась.

Случайно разговорилась в месседжере с новым другом за Германию и вышли на тему еды в школе, вот так)

О том, что трудно каждый день придумывать, что положить ребенку в ланч-бокс, что уже всё что можно перепробовано, новые идеи с трудом приходят. А ребенок хочет разнообразия и это понятно, мы тоже хотим)

Пообещала сделать пост, подобрать разные рецепты для ланч-бокса.

И понеслось.

Случайно стали возникать разговоры на тему питания в школе с подругами, в фб, в ленте стали попадаться посты на тему, что дать ребенку в школу поесть.

Кому-то повезло и в школе кормят хорошо и такой вопрос не возникает.

Но многие говорят, что в школе не вкусно, еда холодная, супы жирные, каша склизкая и противная, сосиски и так вредно, а тут ещё и самые дешёвые, на каком масле жарят и сколько раз его используют вообще не понятно. Грустно.

‌Я задумалась и решила, что одним постом не обойдусь.

Ведь мы хотим, чтобы наш ребенок в школе питался не просто вкусно, но и:

по режиму, то есть не голодал, но и не ел слишком часто, не объедался,

чтобы получал необходимые для него в день витамины и полезные вещества,

необходимое для энергии и роста количество калорий,

чтобы в ланч-боксе было и фруктов и овощей и мяса столько сколько нужно,

и перекусы небольшие между приемами пищи были не шоколадки и сырки,

и… что еще, девочки, вас волнует, когда вы собираете своему ребенку в школу поесть? Буду готовить посты и по вашим вопросам)

Хочу сделать такой простой и удобный конструктор рецептов для ланч-бокса в школу (но, конечно, его можно будет использовать в разных случаях, даже на работу брать))) и построить легкую схему какие продукты нужны каждый день по режиму, питательным веществам, калориям.

надеюсь будет полезная серия постов)

P.S. Вот, что получается, когда идешь на долгую прогулку без ланч-бокса, не раздеваясь бегом на кухню и ничего, что каша холодная;)

#конструктор_ланчбокса