А у нас завтра ЧЕТВЕРГ, а значит тренировка в прямом эфире! 🔥🔥🔥 Подключайтесь инста @p.olessy и занимайтесь! 💪 Для домашних тренировок вам понадобятся какие-нибудь утяжелители (бутылки с водой или рюкзак с книгами 🎒) включите фантазию 😄. Можно взять малыша, вообщем , что подвергнётся ))