Девочки, ну что запускаем с понедельника марафон? 💪
У вас ещё есть время объесться блинами, а может и не только блинами😄🍗🍕🥪🍖🌭🍔🍟
Было принято решение этот марафон сделать платным 300 руб. Абсолютно все деньги пойдут в призовой фонд. Будет стимул выиграть больше🤗
И ещё одно обязательное условие, это скинуть фото в трёх ракурсах в нижнем белье/купальнике/облегающей одежде. Фото буду видеть только я (участники марафона тоже не будут видеть) Тут уж на доверие)) я в свою очередь обещаю, что эти фото никуда не уйдут 👌
Что включает в себя марафон. Знакомство с принципами правильного питания, подробное меню на день, вкусные полезные рецепты, физические упражнения, дополнительные задания. Победителя будут определять сами участники голосованием (на фото не будет видно лица).
Все, кто согласен с условиям и хочет принять участие, пишите мне в ЛС!!! Именно в ЛС, чтобы я добавила вас в чат в Вотсапе.
Комментарии
@dasha_vanya, да ну что ты) просто там реально надо заниматься, кушать готовить постоянно, да и кушать надо постоянно, не забывать😄просто мне кажется я б запарилась так))
@dasha_vanya, готовься к празднику) ещё запустим потом, если желающих много будет
@e.ilona, никогда этим не страдала, поэтому даже не знаю принципы пп при наборе массы😂
Когда ж будет для тех кому б набрать😭 с каждым кормлением меня всё меньше и меньше🤣
Как же я ждала этот пост! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 здравствуй, Ждиллиан! Давно не виделись! 😂
Я бы с удовольствием, но этот месяц будет хлопотным 🙈 даже не знаю осилю ли подготовку к годовасию и марафон
@mama_miti, нет, не надо)
@fairygoodmother, ведьма😂
@om_anastasia, @mirolubka, марафон будет длиться месяц
@mama-yaroslava, напишите Тане в личные сообщения свой номер телефона, чтобы вас добавили в ватсап.😋
@valentina_dysevna, я не иду,а бегу!🏃♀️Чуть позже отпишусь,вникну в правила жёсткого жиросброса😂😱
@shura_parshikova, @gubanovavi, @mariana92, @lisic, @lanabel, @natalenkavova, @christina.lytik, @mirolubka, @lenochka172005, @om_anastasia, @alescha, @mom_babyboy, @alimax, @mama-yaroslava, @mirnai, @katya-alexa, девочки! Ну куда пропали! Идём попами трясти?🤗😘
Соревновательный дух - это так круто, но мне некуда худеть совсем😒
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Я бы с середины марта начала с вами. Но начало марта много праздников