Добрый день! Девочки, кто сам дома делал массаж и парафин, подскажите в какой последовательности…

Добрый день! Девочки, кто сам дома делал массаж и парафин, подскажите в какой последовательности делать? Я хочу эти процедуры оставить на вечер до купания и потом сразу спать. Как лучше?