Девочки,подскажите какой витамин D даёте своим малышам,нам прописали аквадетрим,я и сама его пила…

Девочки,подскажите какой витамин D даёте своим малышам,нам прописали аквадетрим,я и сама его пила всю беременность и сейчас пью,но у неё вкус немного мне кажется спиртовой и я слышала что не особо эффективный,слышала на iHerb можно хороший заказать,жду ваших советов🙏🏻🍼😊