Девочки какие процедуры у вас перед сном ? Во сколько укладываете детей спать ? И до сколки спят ?

@lleijla799, у малышней с 19.30 до 21.00 вырабатывается гормон сна. От этого и зависит крепкий сон😊вырабатывается в полной темноте

@alenkabuka, а я свет не выключаю 🙊

Практически с рождения , купание в 19.20. Потом в полной темноте кормлением ближе к 20:00. Потом сон в 20:00. Купание❤️темнота❤️бутылка

Послушаю😊