Неожиданный способ стать умнее👆

Все конечно знают, что натуральный йогурт полезен.

А недавно исследователи из UCLA установили, что люди, регулярно употребляющие кисломолочные продукты с пробиотиками, еще и мыслят лучше тех, кто их не любит.

Учёные выяснили, что микрофлора кишечника напрямую влияет на мозговую деятельность. У тех, кто отказывает себе в пробиотиках, меняется микрофлора кишечника, что приводит к снижению умственной активности.

Из всех заквасок я особо хочу выделить Бифидум (эту закваску производит Болгария), в составе аж три вида бифидобактерий.