@saikalimster, спасибо! Уезжала в Россию на пару недель, мне там капельницы поделали, вроде и токсикоз меньше стал, а тут врачи проще на все смотрят )

@ksu-duzh 😲😲😲 желаю быстрее восстановиться, это тоже не хорошо так худеть быстро 😟

А я на 14 неделе пока только похудела на 4 кг из-за токсикоза.

Я набрала около 20 кг, с 3-го месяца начались прибавки каждый месяц больше 2х кг, 10 кг остались в роддоме и остальные 10 кг ушли легко за полгода (умеренные занятия спортом дома, стараться придерживаться ПП, никаких диет особенно при ГВ, много ходить и бассейн)

Мой вес 51кг, в конце беременности 65кг. Ребёнок 3,800кг. Вышла из роддома : 56кг.

Я набирала 1кг за месяц до 6 месяца. В последнем триместре пару кг за месяц.

Это настолько индивидуально.

@saikalimster, ну хуже точно не будет. Главное - не больше одного дня! А так и водичка лишняя выйдет и прям легче станет.

Но лучше, всё же, сначала с врачом это обсудить. Просто мне реально нельзя было вес набирать!!

@yuliasin думаю, я тоже так смогу 💪 лишним не будет! Спс

@saikalimster, сама))) но доктор дал добро! Просто устраивала моно-день. Больше всего любила творожный день. Ела только творог. Или целый день только кефир. Яблоки шли сложновато и я только один раз на яблоках посидела. Могла целый день только рис несоленый есть. А, еще на гречке любила сидеть. Без соли естественно!

@yuliasin а в чем заключался разгрузочный день? Что примерно можно, А что нельзя? Вы сами "придумывали" или прям с врачом надо оговаривать?

Всё индивидуально! У меня изначально избыточный вес. За беременность набрала 10кг. Не обжиралась и раз в неделю разгрузочные дни устраивала. Вес пополз вверх после 27 недели. Через пару недель после родов уже этих кг не было, но вот потооооооом.... ребенок был постоянно на руках и не спал и я ела то, что можно быстро запихнуть в рот. И меня так разнесло😫

@saikalimster да и роды быстрые были ) вообще не заметила ни беременности, ни родов да и ребенок спокойный!

@juliana-san за всю вторую беременность 6кг? 😲👌

Я в первую набрала 13 кг. Пик набора пришелся на 5 месяц, на последнем месяце ушло 1,5 кг. В роддоме осталось 5 кг, а вот эти злополучные 7 кг. просто с трудом уходили. Во вторую беременность 6 кг., причем в первый триместр я даже похудела, всё осталось в роддоме, кроме одного кг. Это моя грудь, она у меня опять пятый номер, жду окончания ГВ и уменьшения груди

Набор веса, вопрос действительно индивидуальный, но я тоже очень переживаю по этому поводу ! Стараюсь исключить легко усвояемые углеводы и ненужные жиры ! Например макароны, рис , хлеб стараюсь кушать complete/ demie complete, поменьше жареного , лучше кушать салаты с оливковым маслом, авокадо, фисташки ! Если вы кушаете правильно и сбалансированно, то все в порядке! И задайте этот вопрос своему Геникологу! Говорят если прибавка выше нормы , назначают диеты! К сожалению, сильный и быстрый набор веса провоцирует появление растяжек, депрессии и быстрый рост ребёнка! Хотя отказывать себе в чем то тоже плохо : если хочется шоколад или пирожку например : скушайте, но очень медленно, жуя 20 раз , чтоб инфо добралось до вашего мозга ! Всего вам самого хорошего !

@saikalimster, я врачей наоборот всегда была больше на кило 2-3, потому что в одежде и не с утра натощак. Жутко бесил меня этот факт 😂

@katdale кстати, насчет этого - на весах у своего врача я вешу на 3-4 кг меньше, чем дома 💆 у него весы на ковре стоят, думаю поэтому. Когда я про это сказала, он просто улыбнулся и сказал "ничего страшного" 🤔 4 кг разница это огого, на мой взгляд. Посмотрим как будет врач комментировать мой вес позже.

@saikalimster, может так и будет, это так индивидуально у меня три беременности и три разных набора веса +20, +13 и +16... А моя сестра вообще похудела за беременность на 10 кг, но ее начало рвать с первого дня задержки а последний раз рвало в родзале... Кушать могла только рано утром, а все что съедалось позже, выходило назад. Переодически попадала в больницу где ее стабилизировали капельницами... две беременности у неё и обе такие... так что как будет развиваться вес, заранее предсказать не возможно...

@saikalimster, послушайте, что скажет врач. Резкий набор веса тоже не хорошо, может появится гестационный диабет.

@evoleht я тоже так хочууу 👌

Всем спасибо за ответы и поддержку! Убедилась, что и вправду, у всех по-разному получается. Но все таки чуть легче стало, что я не одна такая 🤣🤣🤣

@katdale мне даже стыдно говорить 🤣 скажем так, вес итак моя больная тема была, я крупная дЭвушка, поэтому так переживаю за каждый набранный кг 😦

8 месяц набрала 10-11 кг, надеюсь больше не наберу))))

У меня рост 161. Весила до Б 45-46. Я набрала 18 кг. Резкий скачок был до 5 месяца. Скинула 10 сразу в родовом зале.

Все индивидуально, у меня рост 155, вес 49 был, набрала 20 кг за беременность. Ни в чем себе не отказывала , ела за четверых😄 и всю беременность пролежала на кровати от своей лени. В роддоме оставила 4 кг из которых малышка весила 3180😄. Сейчас на гв , без усилий вес уходит сам, сейчас вешу 56 где-то

Я набрала 11 кг. В питании себя контролировала и вплоть до 6 месяца ходила в спортзал. После родов сразу ушли 5 кг, остальные ещё через 2-3 месяца. Вообще набор дело индивидуальное. Подружки набирали как 6 кг, так и 20. И все достаточно быстро вернулись к добеременному весу 😉

Я всю беременность контролировала питание, но в последний месяц, что-то пошло не так🙈 в воскресенье, накануне родов я объелась раклетов, все еще диву давались, как в меня столько влезает, что ребенку места нет🤭к слову, в понедельник утром у меня началась родовая деятельность. Набрала я 11 кг, в роддоме оставила 5 кг, потом еще довольно быстро ушло в первый месяц. Оставалось 2 кг, которые держались месяца 3. Но как только я вышла на работу, все ушло и даже больше. До беременности я весила 50, после 48. Сейчас, по завершению гв, я снова вешу 50. Не переживайте, если вы следите за питанием и активностью, значит такая ваша особенность, что вы набрали 8 кг

Мне кажется здесь все индивидуально, нет смысла сравнивать себя с другими. Я в основном набрала в третьем триместре вместе с дочей кстати. Всего 14 кг, из них 4 дочка. Сейчас 3 лишних кг ещё, но когда кормишь грудью все время кушать хочется, так что не скоро похудею видимо. Не переживай, сейчас самое главное здоровье, потом займёшься спортом и все будет как до беременности 👌🏻

Я во вторую беременность набрала до 24 недели 13 !!! Кило... думала рожать пойду как минимум +25, но нет вес остановился так и пошла рожать +13... получаеться я в 3 триместре не набрала не грамма, основной набор веса пришёлся на первый триместр.. в общем бывает по разному но лично я абсолютно не переживала из за веса, сколько бы не набрала все мое )))

Я набрала примерно 18-19 кг. Я ростом 1,60 если что 😂 Сама не понимаю как так получилось! Я себя скорее ограничивала, нежели позволяла все подряд. После родов, к слову, я «сбросила» только 6 кг из которых 4,2 был мой ребёнок. Остальное уже потом «досбросила» и надо сказать без особого труда.

Какой у вас изначальный вес? Чем ниже вес, тем больше и набирают обычно)))