ссылка

Я люблю макароны с тунцом или салат с тунцом, руккола, листья салата, соевый соус, оливковое масло,помидорки черри, можно с авокадо, или спечь пиццу тоже с рукколой и черриками

Я пасту делаю с тунцом) отвариваю пасту, туда банку тунца, тертый сыр, итальянские травки, сливки добавляю и немного протушиваю. Мужу нравится😁

Обожаю салат с тунцом,правда беру целый в масле,но любой сойдет в банке:

Тунечик,Помидорки, салат латук, перец болгарский, фета, сухарики finn crisp,бальзамический уксус и прованские травы. Готова миску съесть!!)

Руккола, тунец, помидор, яйцо. Заправка: лимонный сок, оливковое масло, бальзамический уксус и мед🤤🤤🤤

Отварной картофель +зеленый лук +тунец (можно ещё оливкого масла добавить или обычного ростительного) это уже на ваше усмотрение)

В салат выше можно добавить еще помидоры черри, тертый сыр, заправка - французская горчица, оливковое масло, желток. И еще можно блинчики с тунцом.

пекинка, перепелиные яйца, огурец свежий, тунец, заправка - бальзамический соус