Где почитать про витаминные комплексы для детей и взрослых? Например, чем отличаются в плане усвояемости витамин Д на водной/масляной основе и в таблетках, какие витамины особенно необходимы в зависимости от возраста и пр подобные тонкости? Не хочу покупать все эти новомодные желейные витаминки только из-за формы выпуска, мне важна суть и польза, моя дочь и простую таблетку съест)) А какие витамины вы даёте своим малышам, мужу?