Девчули, "куда деть послеродовой живот"?((( Сама похудела-живот совсем слабо и от усиленных тренировок тянет низ живота,поэтому вариант сильных нагрузок и обруча отпадает(
Не проходите мимо,делитесь опытом)))
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Таня Юхнович·
Мама дочки-младенца
Тоже интересно
Юльчик·
Мама троих детей
поможет только вакуум с утра. посмотрите на ютубе. можно планку добавить.
Шихова Татьяна·
Мама сына-младенца
Вакуум, планка и питание!!правильное питание это 80% успеха))))
Y·
Я обруч кручу 👌
Bluebberry·
Мама сына-младенца
@yanas15 уходит животик?
Y·
@mama_sinochka_mishenki, да. У меня почти его и не было, после кс,немного бока. От обруча хорошо. Плюс упражнения на скручивания. И нижнюю часть.
Y·
Ну и питание само собой
Bluebberry·
Мама сына-младенца
@yanas15 а по сколько минут? Я делала планку,обруч 20мин и элипс 40...Низ живота тааак дал... и не знаю от чего(
Y·
@mama_sinochka_mishenki, так может просто делала все и сразу? Такая нагрузка.Попробуй поочередно по дням, мышцы то не привыкли. У меня по началу так болели мышцы вокруг шва... но сейчас норм. Минут по 20 и кручу.
Bluebberry·
Мама сына-младенца
@yanas15 попробую разбить... ну да,я начала прям уверенно🤣
Все то что описала выше каждый день... Муж еще ругал,видимо не зря(
Y·
@mama_sinochka_mishenki, ну конечно представь, больше года пузо отдыхало пило/ ело что хотело... а здесь такой стресс 😂
Nita·
Мама дочки (1 год)
Управление вакуум с утра и планка
Bluebberry·
Мама сына-младенца
@yanas15 🤣🤣🤣точно пило/ела всеее👀
Юльчик·
Мама троих детей
обруч по последним данным не рекоммендуют. отбивает внутренние органы.
Bluebberry·
Мама сына-младенца
@glebush Ого...
Letti ·
Мама сына (9 лет)
Я после кс пресс качала нижний. Ноги поднимала и прям отлично ушел!
Мария Минтюкова·
Мама дочки-младенца
Да, обруч не рекомендуют, правильно написали. Планка, скручивания, еще ложилась на пол и ногами велосипед делала - очень помогает)