Девочки, вот прям чувствую что заболеваю, темпа нет, насморк, горло и голова начинает гудеть😩что…

Девочки, вот прям чувствую что заболеваю, темпа нет, насморк, горло и голова начинает гудеть😩что принимать в таком случае?каждый день горло полоскаю содовым раствором👌🏻