@olga_ya_, тогда не слушай ее и кушай что хочется в разумных пределах , а ей говори, что не ешь ничего вредного и соленого )

Моя мне тоже всю дорогу о диете говорила

Ругалась из-за прибавки веса

Набрала в итоге 13 кг и сейчас вешу на 1 кг больше, чем до беременности 🤷🏻‍♀️

Теперь думаю зачем я себя во всем ограничивала

@tatyanovna88, она в моче в анализе видит соль и сахар и говорит я же сказала исключить злая 😡 коза 🐐

@olga_ya_, тогда не слушай ее и кушай что хочется в разумных пределах , а ей говори, что не ешь ничего вредного и соленого )

@muy_rojo, вот и я не расположена к полноте , у меня по росту моему недовес 10 кг )))) так что тоже думаю что на много я не поправлюсь , если я худая и без диет , на них никогда не сидела )

@tatyanovna88, я весила 49,600 а сейчас 50,600 кг )))) она мне кажется просто всех под одну гребенку собирает (

Всю беременность ела все. Торт на ночь? Да пожалуйста. Заточить картошку фри? Беспроблем. Итог +13 кг, из них 4 дете. Сейчас на весах всего +2. Но я и сейчас себя не особо ограничиваю. Торт уехал в утренний прием пищи. Поэтому смотрите по себе.

@zarchik ох... может быть... для меня это очень острый вопрос, я худею всю жизнь с детского сада, поэтому очень боюсь много набрать за беременность))

@curly_sue, ну с таким же успехом я все скинула бы, только чуть подольше, а не через неделю после родов))

@zarchik может быть затем чтобы весить на 1 кг больше чем до беременности? 😉

Моя мне тоже всю дорогу о диете говорила

Ругалась из-за прибавки веса

Набрала в итоге 13 кг и сейчас вешу на 1 кг больше, чем до беременности 🤷🏻‍♀️

Теперь думаю зачем я себя во всем ограничивала

Не слушайте вы их, они таким образом хотят обезопасить себя. Мне тоже запрещали и соленное и сладкое как и всем, в итоге я ни в чем себе не отказываю, никаких отёков нет, малыш не большой. А в беременность так мало радостей, как можно не баловать себя, тем более потом на гв вы уже точно будете есть всё пресное. Если начнёте отекать, тогда другое дело.

Я всю беременность ела сладкое так,как никогда не ела. И все новогодние праздники уплетала соленья) не отекала

Ой)) я в такие магазины не хожу. Все можно купить в любом магазине, в ашане на крайняк. Бальзамический уксус kuhne в любом гипермаркете, также как и пакетики с прованскими травами.

Ну не знаю я никогда себя особо не ограничивала , просто меньше солю, а вот от сладкого не отказываюсь никогда не могу , моя слабость 😀 отеков не было ни в первую ни во вторую пока что , так что шли врача лесом , может ты много набрала ?

@olga_ya_ у меня рост 158 и до беременности весила 43 кг, сейчас вешу 48.5, врач моя говорит, что все в норме по набору веса и кушать все можно, но не целыми тортами , конечно,за раз... Странный у Вас врач...

@curly_sue, а где это все продаётся ? Бальзамический уксус , прованские травы ?? В азбуке вкуса?

@olga_ya_ курагу и чернослив порезать. А из соленого - творог 9% в блендере взбить с 1 зубчиком измельченного чеснока, свежей ( можно и сушеной) зеленью, посолить, можно чуть соевого соуса (так будет вкуснее конечно) и все это заворачиваете в лаваш. Если в середину добавить болгарский перец, запеченый с бальзамическим уксусом, прованскими травами и чесноком, то это вообще получается кулинарный шедевр!))

@olga_ya_ я б на вашем месте с другим врачом проконсультировалась, чувствовать вы себя должны хорошо как раз. Ну и по анализам смотреть к чему все эти диеты приводят. Я на 11-12 неделе сильно заболела, в стационар аж попала, у меня после такого питания, как раз более правильного с точки зрения врачей, все анализы мои хорошие посыпались. А была я там всего неделю. Потом дома перешла опять на своё и в норму всё пришло спустя время. Терапевт моя в поликлинике аж удивилась, говорит, что они там с вами делали))) надо восстанавливаться срочно. Возвращайтесь к прошлому режиму своему, кушайте хорошо, свежий воздух и т.п.

@curly_sue, спасибо 😊 надо попробовать 🌷

@ulek0, вот вот и мне плохо становится когда организм требует питаться нормально , чтобы силы были , если ещё без булок с утра вообще упаду где нибудь 😄

@olga_ya_ из последнего я делаю творожную запеканку: 350 г 9% творога, 1 яйцо, по 50 г чернослива, кураги и изюма, можно добавить 1 ст.л крахмала. Все перемешиваю и в мультиварку. Получается очень вкусно!

@alisaefero, да у нас на районе нет нормальных врачей а в метро заболевать лишний раз ездить не хочется , но спасибо за совет 😊

Ем как и ела раньше, что хочется. Никаких отеков или огромных наборов веса. По комплекции мы с вами похожи видимо. Наоборот, когда сначала пыталась питаться более "правильно" только хуже себя чувствовала, организм требовал своё. Если во всем знать меру мне кажется лучше свое питание не менять как-то сильно.

@olga_ya_ я худая тоже, правда родилась 4200))) и при росте 154 см вешу 45-46 кг. Сейчас с беременностью похудела и вешу 44 с небольшим. И тоже вес всегда плохо набираю. Короче мы с тобой подруги в этом плане по несчастью или счастью))) Но худею всегда на раз два😂 мне моя не говорит такого... Постарайся пропускать мимо ушей такие разговоры ее;)) ешь что хочешь, просто знай меру, и не кушать вредную еду естественно:)

@olga_ya_, замените врача😂 перед сдачей анализа мочи не ешьте день сладкое и сильно соленое, пейте компоты и морсы) а первые недели бывает соли в моче даже не из-за еды

@curly_sue, угу , скорейшего выздоровления , думаю в интернете почитать правильное питание рецепты , может там что найдётся вкусное

@olga_ya_ я все солю. Просто сахар стараюсь не есть, заменяю его килограммами фруктов)) хотя честно признаюсь, лежу сейчас в больнице на сохранении и трескаю чизкейки с шоколадками. Успокаиваю, так сказать нервишки))

@curly_sue, когда меня тошнило первый триместр я тоже отварное с удовольствием без соли и сахара а вот уже во втором триместре уже разнообразной еды хочется и не пресной

@katakazak339 в малых количествах лучше просто соль)) обожаю соевый соус, но перешла на пп и отменила его совсем из за содержания сахара

@elya36, я говорю, я худая с Рождения плохо ем, 50 кг на рост 165 , вес плохо набираю , а она мне в ответ , да такие худые как ты потом знаешь как быстро набирают , проблемы потом ... либо она на негативе работает , либо со мной проблема ))))))

Не все отекают. Я и соленое и сладкое хомячу, но естественно в пределах разумного и отеков нет до сих пор. Ешьте разнообразную еду, для ребенка это полезнее, особенно говорят во время кормления пригодится это, т.к.ребенок уже с утробы привыкает с разной еде мамы

@curly_sue да конечно есть , но в малых количествах можно ,мне врач мой говорила так.

@alisaefero, так я и ела без фанатизма такого , она вижу в моче соль и сахар исключить , закалебала )))))

@julon8, приедаются каждый день фрукты есть ))

Во всем должна быть мера!) Странный врач...

Да кушай спокойно сладости, немного, на завтрак, соли минимум добавляй и все

Добавлю, к примеру не желательно есть торт с маринованными помидорами в больших количествах особенно на ночь)

@alisaefero, я просто уже и на детских пюрешках сидела ))) и фрукты ела , заменяла сахар уже всего перепробовала и отварное , но приедается быстро все , а это уже стресс ))) а мне нервничать нельзя )))) вот думаю чем ещё заменить сахар и соль )

@olga_ya_, это фигня, солить еду можно) вот лопать соленые огурцы килограммами запивать рассолом и заедать шоколадкой на хлебе с маслом это ахтунг) во всем знать меру надо и не пить много на ночь)) особенно не пить много на ночь прел приемом у врача☝️😂😂🙃

Может кислого или фруктов?

@katakazak339 а ничего что в соевом соусе также соль плюс еще и сахар?)))

Я думаю она подразумевает солености и сладости, если вы будете кушать салат или паровые овощи и добавите туда немного соли, ничего не случится)

Да конечно, а потом грудью кормить и вообще ничего не есть, кроме гречи и бульона. Ешьте все, ребёнку только лучше будет, ещё в вашем утробе он попробует так сказать как можно больше продуктов и потом при гв проще будет принимать все те же продукты! По крайней мере у меня так) еда всё что хотела при беременности, сейчас на гв и тоже кушаю почти все, кроме всяких вредностей конечно)) ну мера естественно во всем нужна) но уж прям есть одно пресное.. ну нафиг 😄

@alisaefero, просто сказала не ешь соленое и сладкое , без лишних слов , она все быстро делает , народу много, 10 минут на каждого , поэтому даже иногда сообразить не успеваю , что спросить у неё )))))

Тогда просто ограничьте норму соли и держите себя в руках в плане выпечки и поглощения конфет с шоколадками))) это не строгая диета, а рекомендация😂😂😂

Врач - изувер

А доктор сказал не сильно соленое и ограничить сладкое? Или все под чистую запретил?

Так то придётся кушать фрукты если хочется сладкого, а если соленого то вешаться

@yasmolskaya, она говорит что потом вы отекаете все , особо не рассказывает ничего...

Соль можете заменить соевым соусом , сладости на фруктозе или же мед .переходите на пп

Ну чуть-чуть можно. Почему такое ограничение жесткое.... преснятину не вкусно