Мама сына-младенца

Девочки!⚠⚠⚠ Где найти диету во время грудного вскармливания?Все говорят и пишут…

Девочки!⚠⚠⚠

Где найти диету во время грудного вскармливания?Все говорят и пишут по-разному!!!Может,есть какие-то врачебные рекомендации?Знаю,что нужно исключить точно все аллергены-цитрусовые,шоколад,мёд.А вот по поводу свежих овощей и фруктов,сыра и т.д мнения расходятся. Что можно/нельзя неясно🤷

Молоко колики вызывает сильные. Почти не пила. Хотя с первым не знала, пила очень много. Думала так оно и надо))) копченого нельзя, соленья нельзя. Остальное по чуть чуть всё и следить за реакцие1

Ольга13.02.2018

Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)

Вот диета конкретно от врача аллерголога. Я на ней 3 месяца сидела. То как не могли понять , в чем причина аллергии у дочки. У нас на молочку высыпало сильно. Если у ребёнка все хорошо, то действительно достаточно исключить из рациона все явные аллергены, и не перебарщивать с каким то одним продуктом. Есть всего по чуть чуть. Если это красная рыба, то бутерброд и не больше. Если это клубника , то это 5 ягодок, и так далее...