НОРМЫ СНА ПО ВОЗРАСТАМ? Девочки, думаю многим будет полезно. табличка пригодится вам много лет!!!!

@katerina1982, колики как таковые прошли вроде, газы остались, но уже она с ними гораздо лучше справляется

@bubutka аа, колики у нее?Нас они, Слава Богу,обошли стороной

@katerina1982, тут скорее не шум/телик, а живот, если пуки тяжело выходят то она от усилий просыпается, и начинаются концерты, а если легко, то во сне пропукивается и не замечает

@bubutka может ей свет,телек,шум какой то мешает? Просто у нас всегда тихо, когда сын спит,я сама не могу спать, если кто то, допустим,бродит по квартире или разговаривает🙈

@katerina1982, я укладываю, но она может поспать минут 30 и начать колобродить, а может и уйти в сон. Так то мы всегда в одно и то же время ложимся примерно

@margo15 не могу согласиться,т.к за наш сон отвечает гормон сна, дальше наоборот начинает вырабатываться кортизол, гормон стресса.Конечно,все дети абсолютно индивидуальны,это обязательно нужно учитывать.Но по своему ребенку знаю,что чем позже он лег,тем раньше встанет, парадокс.Ну,я не имею ввиду позже 22 часов,так поздно он ещё не ложился,а так если уложу в 21,то встенет в 8, если в 22,то в 7 утра.

@bubutka ну,так а чего вы хотите,если ребенку спать пора,а вы его не укладываете?) Конечно он будет колобродить.У нас папа тоже поздно приходит, сама купала, никого не ждала.Зато проблем с укладыванием на ночь нет.Мы до сих пор так спать ложимся-примерно в 21 час,а пришел папа или нет,это не должно отражаться на сне ребенка и сбивать его режим.Это мое мнение.

@bubutka, проверьте высыпает ли норму. Ночной и дневной.

@katerina1982, это происходит после 3-х месяцев в основном после становления циркульных ритмов. До 3-х месяцев большая часть лучше всего засыпает в районе 22-00. Но индивидуальные особенности, конечно, тоже нужно учитывать.

@margo15, да вроде высыпается, по крайней мере ведёт себя активно, настроение хорошее

@katerina1982, мы перед сном купаемся, этим занимается муж, а он работает до 20.30, домой приходит к 9, так что раньше никак

@bubutka у нас тоже самое было,днём спал три часа только на улице, остальные сны по 40 минут на груди.Правда ночью спал хорошо,рано укладывала,в 20-30.До 6 месяцев только пару раз за ночь пососать просыпался.Пробуйте рано на ночь укладывать,с 19-30 до 21 часа максимально вырабатывается гормон сна-мелатонин.Дети легче засыпают и лучше спят

@bubutka, у вас сейчас сложный возраст). Возможен регресс сна. Главное сейчас, чтобы ребёнок высыпался( высыпал норму сна) и был в хорошем настроении. После 4-х мес. Можно будет уже корректировать.

@margo15, просто в моем понимании сон это когда ребёнок спит как ночью глубоко, а у нас днём так не получается, ну кроме как на прогулке, засыпает с грудью во рту на руках и очень чутко

Я давно уже живу по этим табличкам🙈 иначе никаких признаков сна и хрен знает, когда укладывать спать

@margo15, по времени бодрствования так и получается, примерно 1,5 часа

Совпадают на 100 процентов.Без дневного сна пару раз было(не мог уснуть,в итоге размаялся),но ничего хорошего из этого не вышло,до вечера еле дотянул,в 19-30 уже на ночь укладывала.

@bubutka, после 3-х месяцев сменится патерн сна . Засыпать нужно будет пораньше. А пока, это норма. Если бы не было одного такого долгого сна, было бы их 4. Проверьте время бодрствования. В прошлой записи у меня есть табличка.

Ребёнку почти 3 месяца, не могу сказать что у нас 4 сна, да есть один большой сон 3-4 часа днем (прогулка) и несколько маленьких на груди во время еды (по полчаса примерно), а ночью как придётся, иногда в 10 можем уложиться, а иногда до часу колобродит🤷‍♀️