@valentina.panenko я тоже Голицын и тенотен пью

@valentina.panenko вот и у меня так(а вдруг сердце)(а вдруг то а вдруг се

@manichka1994 я прислушивалась к каждому колку в районе сердца, думала, надумывала и делала себе де хуже, от того что я об этом думаю , начинала волноваться и переходить в панику. А этого делать не надо

@manichka1994 сейчас пью тенотен, магнелис, и персен.

@manichka1994 да я понимаю что вы мужу говорите а он не понимает что вы чувствуете, и не поймет, мне кажется это надо пережить такое чтоб понять, как тяжело бороться со страхом. Но я вам говорю старайтесь изо всех сил об этом не думать, отпустите, я знаю что это трудно , постепенно, я тоже стараюсь очень. Кажется все равно что что то со мной не так, мысли эти ужасные, никто не понимает меня, мои чувства. Но муж поддерживает, говорит ты просто устала. Все хорошо. И ночами со мной по началу сидел, отвлекал меня. Как только подходит , говорите сами себе , я не боюсь со мной ничего не случиться, ведь в предыдущие разы все закончилось хорошо, это все го лишь симптомы которые хотят вогнать меня в панику, но я спокойна и не подламся и дышите животом. Умойтесь водичкой, и постепенно станет легче. У вас детки, вы им нужны бодрые, веселые и здоровые, они все чувствуют.

@valentina.panenko что за успакоительные пьёте?

@valentina.panenko а в районе сердца ничего не ощущали?

@valentina.panenko я тоже кормлю

@valentina.panenko жду не дождусь невролога

@manichka1994 я кормлю грудью, мне сильные препараты нельзя никакие. Надеюсь я сама с этим справлюсь и немного успокоительные мне помогут. Такие симптомы могут быть я читала если остеохондроз, нехватка магния в организме, проблемы щитовидки. Но это уже что вам невролог скажет.

@valentina.panenko с мужем об этом не могу говорить он смотрит как на дуру

@valentina.panenko вот эти мысли ужасные не уходят

@valentina.panenko при беременности и ЭКГ и кровь все в порядке было. Если бы проблемы были ЭКГ бы показал да и кровь тоже

@valentina.panenko езжу ну долго не могу находится

Она пропадает на какое-то время а потом опять появляется

@manichka1994 тут как я читала смотрите страху в глаза, наоборот делайте то чего боитесь , ездите потихоньку в гости, по чуть чуть.

@manichka1994 плохо. Старайтесь сами от себя ее отогнать что ли. Переставайте бояться. Дай бог чтоб все прошло. Сама такая же.

@valentina.panenko о мне и адаптол назначали и фенебут и все ровно эта гадость есть

Когда все в первые началось я очень много нервничала до этого,потом в один день пошатнулась на работе а магазин был уже закрыт и я была одна закрыла вышла и поехали в гости с мужем в гостях стало плохо и все уже 4 года я с этой гадостью. Не могу нормально далеко в гости ездить

@manichka1994 ну вот и хорошо, глицин это конечно слабенько, ну сходите с врачу, он вам скажет чем успокаиваться

@valentina.panenko щитовидку проверяла все в норме. Постоянно как плохо пью глицин

@manichka1994 я понимаю вас, может вы пережили стрессы о которых забыли уже, еще что то, ща деток может переживали сильно, дома Что-то было. Все накопилось и вот выплеснулось в вот такое расстройство. Мне вот сказали проверить щитовидку обязательно, и внутренние органы , да бы исключить что это не симптомы заболеваний каких либо. Но скорее это просто нервы, усталость, недосып, стресс. Вы пьете Что то успокоительное?

@valentina.panenko от чего это все

@valentina.panenko да вот бывает сижу все хорошо не нервничала все было хорошо и как подкатит

@manichka1994 у вас это уже так сказать страх-страха, у меня так де было, сейчас иногда что то бывает, но я скучаю по мужу, сейчас у свекрови нахожусь, наплывает иногда тоска, грусть, что опять с детьми буду там одна когда муж целый день на работе. Но приступов паники не допускаю, до приезда к свекрови был ужас со мной. Старайтесь убедить себя в том что вы не умрете, экг у вас в норме. Пугающие симптомы это лишь симптомы вашего пугающего вас подсознания. Что с вами якобы что то не так. Все хорошо, и будет все хорошо, не накручивайте себя, вы сами себе делаете хуже. Отдыхать старайтесь, спать, морально нужно отдохнуть.

@valentina.panenko а болей в области сердца не было? Я просто начинаю думать что это сердце и становится очень страшно

Если все же наступает так называемый криз-учащаеттся сердцебиение, начинается паника, она мне прописала Анаприлин 1таблетка под язык. Только при кризе. Он подавляет выброс адреналина в кровь

@manichka1994 это все симптомы всд. Постоянно говорите себе что жто всего лишь симптом, со мной ничего не случиться, я не больна и от этого не умирают. Старайтесь внушить себе это. С этой "болячкой" больший %выздоровления зависит от вас самих, не поддавайтесь своему так сказать подсознанию оно пытается вас этими симптомами загнаиють в панику. Если вы входите в панику начинается пульс скакать, дыхание перехватывать, и оно перехватывает от того что вы стараетесь больше дышать, но у вас уде перебор кислорода , наоборот делайте глубокий вдох животом (надувная его ) и выдох (опуская) это помогает успокоиться. Вы боитесь и выбрасывается в кровь адреналин, думая что нужно спасаться, бежать, а настоящей угрозы нет и он остается в крови не изросходуется вот и сердце начинает колотится как бешеное. Попробуйте так же переключиться с себя на что то другое.

@valentina.panenko у меня чувство нехватки воздуха,пульс бешенно бился,страх смерти, просвпалась козалось что не могу вдохнуть. Сейчас чуть легче переношу но все ровно очень страшно. Постоянно хожу к терапевту ставит ВСД. ЭКГ всегда в норме, кровь в норме. Что это не пойму, 1 числа пойду к неврологу

@manichka1994 у вас что случилось?

@manichka1994 @manichka1994 ну были страхи, бессонница, мысли плохие всякие, если паниковать начинаю плачу, трясло, мурашки по телу бегали, каждый день что то новое, низкое давление , сил небыло, страшно было что упаду в обмаррк , то казалось дышать плохо, то как будто сердце колит. Прислушивалась к себе постоянно каждую секунду, голова болела уже от того что я уставала об этом думать, а прекратить и переключиться надолго не получалось, я скорее устала, стресс, переезд, новый город без родных рядом и т.д. сейчас я сплю, стараюсь об этом нк думать, 🤔 и обследуюсь

@valentina.panenko а ваши симптомы какие? И из-за чего вообще происходят?

@manichka1994 я только пойду на неделе к ней и за результатами они у нее. Что идти если узи еще нет

@valentina.panenko я 1 числа тоже к неврологу

@valentina.panenko что анализы показывают крови?

@manichka1994 пока ничего нового, узи щитовидки 26го. Эндокринолог так посмотрел ничего не нащупал. К неврологу на след. Неделе пойду. Кровь всю сдала

@valentina.panenko как вы прошли назначиные анализы что вам сказали?

@id4254472 понятно.

@valentina.panenko, мне этот диагноз поставили в 5 классе,когда после бега мне стало не очень.

@id4254472 а на что вы жаловались вкратце?

@katerina3592 да дело в том что у меня была панические атака перед нг, и далее все симптомы всд мучали, щас приехала к свекрови с детьми отойти. Пошла к неврологу, мне назначили биохимию, оак,узи щитовидки и внутренних органов и еще хорошо бы сделать колоноскопию(через прямую кишку смотрят кишечник) 😵 я в шоке.это все чтоб исключить заболевания вызывающие похожие симптомы.т. к кормлю назначила тенотен , магнелис б6, и персен.хотя тут лома мне лучше, страха сильного уже нет, тревога иногда бывает. Пила просто валерьянку вечернюю

Мне. Сейчас этот диагноз ставят каждому, ничего страшного в себе не несёт

По-моему всем )))через одного точно.это их любимый диагноз)