Всем привет 👋 Мамочки , когда на ГВ можно начинать заниматься спортом ❓ Или пока не закончишь , нельзя ❓🤔 Всем хорошего настроения 💐
Лучший комментарий
Я с третьего месяца кормления начала заниматься, это очень полезно
Комментарии
Кстати самое хорошее упражнения для пресса и всех мышц это планка!
@333999, вот и я слышала , а точно ничего не знаю 🤷🏻♀️😊
@lena_bublik, спасибо 😊 да у меня дома во дворе стоит тренажёр 3в 1 , поэтому уже и чешутся руки 😄 ну осталось 2 месяца потерпеть ✊️
@mariagrigoreva, ну мне как раз и надо первым делом начинать с пресса и ниже 😊спасибо большое 💐
@lena_bublik, с 6 для меня очень поздно , мне кажется , я ещё с первой беременности запущенная капец 🙈 страшно смотреть на себя 🤦🏻♀️ поэтому хочется , как можно раньше начать ... спасибо за совет 😊начну тогда пока тоже с лёгких упражнений и пресса 🙃
Я с третьего месяца кормления начала заниматься, это очень полезно
Моя родственница сразу после родов почти начала делать упражнения на руки, грудную клетку ( отжималась) и у неё молоко начало меньше вырабатываться. Потом прочитала, что нельзя переусердствовать. А простые упражнения на пресс, ягодицы делала и все норм.
Мне врач разрешил Йога , пилатес с 2 месяцев, тренажёры после полугода. Опять же все зависит от родов и их последствий. Тренера говорят после ер через 3 месяца можно давать нагрузку, после кс через 6 месяцев
Независимо от вскармливания - через 3 месяца после родов
@kovaleva28 я просто не в первый раз слышу....думала Вы может знаете почему именно нельзя
@anasta.shesta-kons.gv, ну я пока соберусь с духом , уже как раз и будет пара-тройка месяцев 😄 спасибо большое , почитаю 💐
@333999, просто где-то слышала , что типо на ГВ нельзя сильно физически перетруждаться , что это как-то повлияет на молоко ... вообщем сама не знаю ... не сильна в ГВ , поэтому и спрашиваю 🤗
Поправила свой коммент (если вдруг Вы его уже прочли)
ГВ - это самое безобидное, что произошло с Вашим организмом за последний год. Почитайте про диастаз и его реакцию на стандартные упражнения на пресс. А так же внимательно отнестись стоит к суставам. Без хотя бы консультации специалиста я бы не рискнула вводить в свою жизнь нагрузки в первые пару-тройку месяцев после родов как минимум.
@karabusya, здоровье уже позволяет , значит уже можно? К примеру пресс качать и на тренажере ?
Девочки очень нужен ваш совет! Особенно тех у кого детки есть. 🧐 у меня есть два варианта жить с родителями когда ребёнок родится или одной. 😰 хочу спросить сложно ли с ребёнком одной? Видь я знаю что многие сами справляются. Я думаю что и я справлюсь потому что жить с родителями я вообще не хочу 🤷🏽♀️🤦🏽♀️❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓help ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓
Что за паук выпал у сестры дома и ядовитый ли он?
Всем привет! Девочки , кто разбирается 🥵❓ что это за паук? И ядовитый ли он? Ночью откуда то выпал у сестры дома
Девочки. Уснуть не могу. Где платно можно хорошо УЗИ сделать ❓❓❓
И сколько может кто знает стоит внематочная операция платно❓❓❓
Спрашиваю потому что вдруг среди Вас есть кто делал платно❓
Но не могу я в больнице валяться после операции мне домой надо детей не с кем оставить 😪😪😪😫
Мне надо прочистили или удалили и домой Хотя бы под расписку.
Кроссовки или туфли: что должна носить девочка?
Девочки!
Вы за кроссовки или против? ❓❓❓
За то, что жэнщина/дэвушка/дэвочка ДОЛЖНА носить туфли❓❓❓
Очень интересно Ваше мнение по этому поводу. Наверняка многие уже видели этот пост в инсте у @casakaterina
Только без срача. Без навязывания. Обсуждения и рассуждения, плиз
В кратце: дама считает, что на линейке девочке нельзя быть в кроссовках, что это либо путь к лесби, либо лень мамы, которая не захотела тратить время, чтобы найти своей дочери удобные туфли.. 😁
Я занималась, все нормально было.