Девочки, так приятно, что мой опыт полезен для вас🤗 По поводу самостоятельного засыпания всегда так много вопросов❓❓❓ у мамочек, что в одном посте и не ответить полноценно на каждый🙋, слишком много нюансов.
Я решила, что расскажу ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО О СВОЕМ ОПЫТЕ👆, а потом постараюсь ответить на ваши вопросы в комментариях или других постах😉. Все началась с того, что Таюша #таязая стала часто просыпаться (6-8 раз) по ночам и просто требовала укачивать ее на дальнейший сон😴. Никакие похлопывания по спинке, убаюкивания и «шиканье» не помогали. И я как зомби😰 из ночи в ночь🌃, из часа в час⏰ вставала и укачивала ее бесконечно (Сережка, конечно, пытался мне помогать, но признавала ночью Тая только мои руки). Когда уже совсем вымоталась🔫, я решила искать причину такого ночного поведения и пути решения этой проблемы👓. Оказалось, что укачивания – это НЕГАТИВНАЯ АССОЦИАЦИЯ на сон и чтобы наша принцесса👸 спала всю ночь мне необходимо научить ее засыпать самостоятельно. (О причинах пробуждения детей ночью - это отдельная история, если кому-то интересно, могу и об этом написать)
Выяснилось, что успех самостоятельного засыпания упирается в ЧЕТКИЙ РЕЖИМ⌚ и РИТУАЛЫ 🚿перед укладыванием на сон🛏. Так как режим у нас определяется продолжительностью сна и является ну ооочень гибким, поэтому вся надежда была на реакцию на последовательность действий при укладывании на сон.(Тоже отдельный пост, так как вариантов много, например: прогулка, массаж, сказка, кормление и т.д.) Итак, как это было шаг за шагом: ✔ПОСТЕПЕННО ушли от укачиваний: с каждым разом укачивая на сон уменьшала амплитуду укачиваний и постепенно свела их на «нет»⛔, то есть просто носила малышку на руках (на это ушло 2 дня). ✔В момент, когда сон только начинается стала укладывать Таюшу на кровать🛏, поначалу она просыпалась, плакала, приходилось снова брать ее на руки и ходить с ней до момента засыпания и снова укладывать (2 дня). Стали укладываться вместе на сон. То есть ложились вместе в кровать (сразу оговорюсь, что сон у нас совместный), я ее поглаживала по спинке, пела колыбельную или рассказывала сказку ооочень спокойным голосом. (Сначала я получила крайне бурную реакцию – плач, ползания по мне и попытки поднять меня, чтоб уснуть на руках, именно в этот момент нужны стальные нервы). Спустя минут 40 усталость взяла свое и малышка уснула лежа на мне (засыпаний 4-6, т.е 1,5 дня).
Певый раз успех случился два дня назад, когда мы укладывались на ночной сон. Тася ползала по кровати, возилась минут 10-15, а я просто лежала рядом и рассказывала «Сказку о глупом мышонке». В какой-то момент она просто закрыла глаза и УСНУЛА! Вот тогда-то радости моей не было предела)))
Теперь по ночам мы не встаем совсем. Бывает, что между фазами сна еще просыпается, но! засыпает САМОСТОЯТЕЛЬНО)))
Хочется еще сказать, что мой опыт подойдет точно не для всех и есть более мягкие методы обучения СЗ, но они более длительные.
Лучший комментарий
Комментарии
Девочки, завтра постараюсь написать про гв и сон и как их разделить🙌
@coccinela да, перед каждым сном одни и те же, чтоб ребенок знал, что будет дальше, это как условный рефлекс🙌 Купание/подмывание➡ еда➡ сказка/колыбельная, например😉
@lapushka_mama Это тоже негативная ассоциация на сон.(👆Читайте коммент выше) Наверное, надо писать мне про ГВ и сон😂
@vika89091008863 я по причине отвратительного ночного сна и начала рыться в информационных источниках. Теперь точно могу сказать-будет спать лучше, а грудь во время сна-это ваша негативная ассоциация на сон. Если хотите спокойных ночей, то учите СЗ.
@borosan.xiuscha2013 Ой, не помню уже😂 Месяцев в семь, вроде бы🤗
@mom_of_two_small_buns просыпается, начинает кряхтеть, ищет меня с закрытыми глазами, я игнорю в надежде, что сама уснет, но нет потом начинается плачь и я даю грудь и она моментально засыпает. У нас обходится все без укачиваний, но я уже так устала от того, что она чуть не через каждые полчаса ищет грудь, чувствую извините себя " засмоктышом"
@mom_of_two_small_buns, все выше прочитанное натолкнуло на мысль , если ребёнок будет сам засыпать на ночь , есть ли шанс , что будет спать ночью лучше , моя то же начиная с 3-4 утра висит на груди до утра, спим вместе , так что и не посчитать.
О причинах пробуждения интересно, расскажите. У нас просыпается через каждые 40 минут, не может самостоятельно из фазы в фазу сна перейти. И начинается все заново- с укачивания
@lapushka_mama у вас просыпается малышка и что делает? Плачет или что? Вы сразу ей кушать даете и она успокаивается'
@lapushka_mama мы были на ГВ, так же было. Потом малышка стала днем реже и реже брать грудь, потом та же история ночью, сейчас берет один раз ночью и ей достаточно, видимо. Но уже так, как раньше не гоняется)))
А у вас ГВ или ИВ? У меня малышка просто на ГВ и она постоянно ночью ищет меня, я уже и посчитать не могу, сколько за ночь мы просыпаемся 😩
@mom_of_two_small_buns, спасибо 🤗, а когда ввели мяско?
@borosan.xiuscha2013 Завтрак у нас всегда каша, Тая кушает любую по вкусу и любой фирмы.Перекус-печенье, или фрукт, или пюре фруктовое. Обед-мясо (рыбку) с овощами. Делаю или на пару, или суп варю , или просто из банки даю "Тёму". Перекус-питьевой йогурт "Агуша" или "Тёма". (Раньше давала творожок Агушу, но его 100 гр всего, Таюша не наедалась) Ужин- перед сном после купания кормлю кашей)))
Расскажите ваше меню на день пожалуйста 🙏Тема отказывается от многого, ни каши, ни супики у нас не идут 😩, готов одни фрукты кушать и смесь🤔
@mom_of_two_small_buns, да, точно, Шипулина☝️
А нам Яся, фамилию не знаю к сожалению, в Нагорном жила, сейчас в Перми живет.
@borosan.xiuscha2013 Здорово😉 Нам Лена Варкова шила, а вам?
ООО! У нас такие же свитшоты🙈, видимо, в одном месте заказывали 😀
Мамочки кто практикует совместный сон , в каком возрасте вы начали укладывать малышей в своей кроватке и каким способом ( укачивание , самостоятельное засыпание или ещё что то)?😴
Когда наступает взрослая жизнь?
Вопрос про ожидание и надежду.
Девочки, а когда вы смогли жить взрослой жизнью? Я про возможность посмотреть с мужем фильм вечером или спокойно покушать, про возможность куда-то отлучиться на пару часов? Я про более менее спокойное время. У меня просто круговорот смены подгузников, укачивания в сон и ношения на руках. Иногда могу тут зависнуть на 15 минут или ролик в инстаграм глянуть, и то не всегда впн успеваю включить) Когда укладываю ребенка в сон, то и сама ложусь спать) потому что ночи п...
Ровесники (1.4) как засыпание происходит???) Сами/на руках?)
Как?
Укачивания/поглаживания/может сказки/ музыка?))
Самостоятельное засыпание.
У кого нибудь есть позитивный опыт с УКАЧИВАНИЯ на самостоятельное засыпания?
До сих пор (9мес!!!) качаем на руках.
В кровати вертится, ползёт куда-то, встаёт, засыпает только в обнимку
Вот сейчас поел и 2 часа!!! с мужем по очереди укладываем
Неужели есть детки, которые засыпают самостоятельно/легко/без рук/укачивания и тд и при этом ещё и спят хорошо ночью? Это я про сон в кроватке, а не про совместный..мамочки, поделитесь лайфхаками как правильно укладывать ребенка. Что сделать, какую мантру читать, чтобы дитё не просыпалось в кроватке каждые полчаса?
@coccinela да, перед каждым сном одни и те же, чтоб ребенок знал, что будет дальше, это как условный рефлекс🙌 Купание/подмывание➡ еда➡ сказка/колыбельная, например😉