Список продуктов, противопоказанных беременным:
🧀Сыры с белой плесенью и прожилками голубой: рокфор, камамбер, бри и другие, из-за содержащихся в них листерий и бактерий.
🍖🥩🥚Сырое или плохо приготовленное мясо, стейки с кровью, сырые яйца - они могут содержать бактерии, оказывающие плохое влияние на развитие малыша.
🍤Сырые морепродукты, такие как устрицы, например, также противопоказаны беременным женщинам.
🦈 🐟🍣Акула, рыба-меч, марлин и тунец - содержат небезопасный уровень ртути.
🍽 Не злоупотребляйте сливочным маслом и печенью некоторой рыбы (морской окунь, треска) - они содержат большое количество витамина А, переизбыток которого способен вызвать врожденные дефекты развития плода.
🥂🍻🍹🍸🍾 Алкоголь - тут без комментариев.
☕️Кофе и чай лучше не пить в чистом виде, а разбавлять с молоком. Максимальная доза - 200 мог кофеина в сутки.
🌶Специи и острая пища провоцируют изжогу и проблемы с пищеварением.
🥔 - картофель можно лишь в отварном, запеченном и тушенном виде. В жареном овоще, содержащем крахмал образуются трансгенные жиры. Чипсы 🍟 - противопоказаны.
🍰🍩🥫🍱Не увлекайтесь сладким и соленым - такие продукты провоцируют отеки, усиливают токсикоз и увеличивают набор массы беременной.
Комментарии
@any_a, я сегодня ела стейк, аж за ушами трещало ,и потом только обратила внимание что розовый сок кое -где выступает ... теперь места себе не нахожу🤦♀️
Даже не думала ,что мясо акулы входит в список
Оно безумно вкусное и полезное
Смешно. Я тоже сыры с плесенью ела, ибо обожаю их :) ела суши, роллы ))
Ой.. а именно бри вообще шайбу за 2 недели уминала🤣
О боже..
Я это все ела и ем..)
Родила двоих замечательных и здоровых мужчин. Один из них уже сейчас обожает острое и морепродукты🤔
Похоже на почечную диету))
Интересно, много таких кто придерживается "беременной" диеты?)
И что теперь делать если я почти все это ем 🤣🤣а вчера даже пиво б/а пила
Теперь с чистой совестью можно не смотреть на консервы с тунцом, так горячо любимого мной)(
Что нельзя есть при беременности: список продуктов-табу
А какие продукты для вас табу в беременность? (Про алкоголь и курение и так ясно)
Что-то увидела, что кто-то не ест хамон, красную икру, креветки, яичницу, сушенную и копченную рыбу…ну я знаю про сырую рыбу и мясо из-за риска заражения бактерий листерия, но интересно послушать, может о чем-то не а курсе🙄
Какие продукты нельзя есть во время беременности?
Безобидные, но опасные. Какие продукты нельзя есть во время беременности
Продукты, которые мы считаем здоровыми и полезными, могут оказаться очень опасными для женщин в период беременности.
Во время беременности женщина должна с повышенным вниманием относиться к своему питанию. Ведь она отвечает сейчас не только за себя, но и за ребёнка. Поэтому во время беременности рацион женщины сильно меняется. Приходится отказываться от некоторых продуктов, которые могут навредить ребёнку.
Во время...
Какие сны о беременности?
С двумя сыновьями перед беременностями я видела сырых рыб во сне (кажется я их ловила), в этот раз просто увидела себя беременной, наверно девочка 😂
У знакомой муж видит сны - на мальчиков золото видит)
А вы кого видели?)
Можно ли есть суши во время беременности?
Суши и роллы для нас – уже давно не экзотика. Мы успели так привыкнуть к ним, что у женщин неизбежно возникает вопрос: можно ли есть суши при беременности?
Важно помнить
На первый взгляд, суши – довольно полезная еда, потому что большинство ее ингредиентов содержит множество необходимых организму веществ. Особенно это касается рыбы и риса.
Рыба – ценный продукт для будущих мам, в ней много питательных веществ, важных для правильного роста и развития ...
Девочки! Есть ли такие продукты, которые НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ кушать беременным ? Вот я знаю сырую рыбу нельзя ...что еще?
@any_a, да что тут скажешь, пытаюсь успокоиться теперь , читаю кто что кушает