Девочки, привет. Время час ночи, а меня вот осенило, что хочу начать заниматься расстяжкой для беременных (ох, уж эти прихоти 🙈😁) В связи с этим вопрос есть - может знаете странички в инсте будущих мамочек, кто специализируется именно на этом? Зал с компетентным тренером - это само собой. Но прежде всего хочу для себя информацию по максиму набрать, вдруг и перегорю очень быстро.
Заранее всех благодарю за ответы 🌹
Комментарии
Вы сначала уточните у своего доктора,мне моя запретила заниматься спортом,хотя я занималась всегда,и беременность легкая ни тонуса ничего,но я все равно до 9 месяцев ходила,и после родов через месяц пошла😊
Если до беременности не занимались этим, то сейчас перегружать мышцы нежелательно. Это говорят даже фитнес тренеры, которые специализируются на растяжках. А вот йогу для беременных погуглите, может заинтересует
Я в бассейн ходила в первую беременность,там тянули хорошо нас)
Не уверена, что найдете особую спец.растяжку для беременных. Упражнения на растяжку общие и зависят от уровня Вашей подготовки) При растяжке ведь нет нагрузки на пресс и живот, в отличие от фитнеса в целом
Почему брюки шьют на рост 170? Крик души невысоких девушек
Вот крик души не иначе😅 ну вот зачем производители брюк шьют их для девушек ростом от 170 см, если огромная масса женщин у нас 160-165. Ну не хочу я ничего подшивать и не хочу чтобы эта фата из брюк тащилась по земле и каблуки я тоже не хочу, как и большинство наверняка. Но они продолжают это делать🤦♀️ "Рост модели 175" ну я рада конечно за неё, но как мне брюки то купить уже на вб
Как ответить мужу на предложение о работе?
Девочки, как думаете, если я отвечу мужу на это сообщение так: если я найду норм оплачиваемую работу, то зачем мне муж ? Будет уместно или это прям жестко?? 😁😁у меня есть работа удаленно/офис, хочу еще совмещать подработку.
Как меня всё задолбало!!!Как меня задолбала эта грёбаная самоизоляция!Эти долбаные пропуска!Эти долбаные маски и перчатки.Эта долбаная погода!!!Я хочу делать то,что я хочу!!!Когда вся эта хрень закончится уже?Я ХОЧУ НА МОРЕ!!!А НЕ ВОТ ЭТО ВОТ ВСЁ😡😡😡
Какие торты вы готовите дома: простые рецепты для мам
Какие вы тортики делаете сами, у меня 2 отработанных рецепта это морковный и медовый. Хочу еще какой нибуть освоить, конечно попроще😁
Девочки, у нас тут есть кто с перевязанными трубами? Вопросик хочу задать. И может кто слышал о залетах даже с этим?
Йога для беременных - это вещь 👌🏻