Сил нет уже 😢 засыпаю не раньше 3-5 утра, сын в 9 уже поднимает. Что делать?? Пустырник не помогает, подушки тоже🤦🏼 ♀ я…

Мне кажется у каждой второй пост о бессонице😀

Невозможно прям уснуть раньше 3-5(((

Днем спите

@sidorovamarina17011987, сплю час хотя бы днём, но не спасает

Я то же перестала в 34 недели спать, в 1 или2 только засыпаю. И все равно что днем поспишь, что не спишь.

@wischnja ну ,а куда деваться такая же беда,пораньше ,ну еще донормил помогает

Я вообще с 12 недель ,так мучаюсь,дурдом

@l.shuplyakova, это ужасно 🙁 ну как тут силы будут до родов дотянуть.

@sidorovamarina17011987, ооо 😱😱😱так рано.

@wischnja крепимся и ждем роды.

@l.shuplyakova, дааа😊

@wischnja да,2 беременность это вообще труба))))) я зомби

@sidorovamarina17011987, ооо да я тоже согласна что с первым проще было намного. А сейчас и живот больше и сна нет и тяжелее морально как-то

Такая же фигня, во все беременности... Помогут только роды

Я могу заснуть рано.но каждые 1'5 часа как штык..то пить,то писить...сижу читаю,смотрю тв..зато в 6 утра с амый сон

Гуляйте больше, пешком ходите , не сидите в телефоне перед сном. Не кушайте за 3 часа до сна тяжёлого. Мне все это помогало, спала как убитая , ночью конечно вставала в туалет, но быстро засыпала.

И днём всегда с сыном спала.

@rogkov2501, 😃

@tatanaandriaskina833, вот вот в 5-6 прям вырубаюсь

@vallytez, ну вот надо с едой ещё попробовать, просто голодная тоже спать не могу

@wischnja, не на голодный , а просто что то легкое съесть, йогурта , творога, кефира.

@vallytez ну не всегда это все помогает,увы))))

@sidorovamarina17011987, два раза на себе проверено)

@vallytez у всех по-разному,с первой дочкой такого не было,я вообще не знала что это такое.