Девочки у кого крутит ноги, не знаю уже чем спасаться, не сплю ночами и днем прилягу и начинает их дергать. У…

@shupenuy попробуйте!ни магний,ничего от беспокойных не помогает.

Магний надо попить

@marie2016 спасибо, попробую сегодня))

У меня не крутило, зато были судороги ног и это пи..дец. Я аж кричала от боли. Сказала врачу и она мне выписала кальций попить

У меня синдром беспокойных ног.Мне помогает спорт или обычная пешая прогулка перед сном.А если заснуть не можете - холодной водой на ноги,всё сразу пройдёт.

Тоже крутило, стала перед сном ноги задирать к стенке, минут 15, и как то полегчало)

В третьем триместре, когда ложилась, очень ноги начинало дергать-мне помогало шерстяное вязаное одеялко . Я им ноги по отдельности укутывала, и жарко не было, и ножки успокаивались.

Магний пила, помогал, нужно свой подобрать, мне один препарат не подошёл, манне В6 пошёл на славу, плюс ещё посещение бассейна, тоже отлично тонизирует ноги

У меня тож крутило и ноги и пальцы рук- пила магнерот 👍

Такая же ерунда, магний не помогает. Если вечером не успею заснуть до того как начнут крутить, то совсем ужас. Прошу мужа мне ноги массировать, тогда легче становится. Ну и в холоде их подержать

@shupenuy, такого у меня нету

У вас ,наверное, синдром беспокойных ног, почитайте про него, я мучалась до самых родов, немного помогал массаж

Спасалась только массажем.. с почесываниями круговыми движениями. Пила и магний и кальций и железо, но лёгкое подёргивание все равно было.. прогулки помогали, но тоже не стоит перебарщивать..а то тогда уже от нагрузки начинался гул в ногах.. и в душ не плохо с жесткой мочалкой ножки потереть, если массаж некому делать..

@ya.irusik666 магний и кальций пью и ничего не происходит, и это не судороги а похоже на что-то нервное, у вас такого не происходит?

Магний хорошо помог от судорог )