Девочки, у кого диастаз. Я что то раньше не думала об этом, но сейчас занимаюсь и решила проверить есть ли у меня диастаз. И о ужас! В районе пупка я обнаружила расширение один-два пальца. Скажите, это уже считается диастаз? Упражнения на пресс с таким противопоказаны?
@lena2109 ого, ну это уже большое. Я надеюсь вакуумом обойтись