@alfirin, но , правда, ночью мы меньше стали спать, хотя положено больше и цикл у нас уменьшился , это очень огорчает. И не высыпаюсь, так как рано встаёт, вот и хочу , чтобы она хотя бы в 7.30-8 просыпалась.

@irinaun ух ты, фокусы какие! Надо попробовать:)

@alfirin, засеките время ее цикла, через сколько времени она просыпается и ориентируйтесь

@alfirin, я Соску использую, знаю , что у доски цикл сна длится 30 минут. Через 25 минут к ней подбегаю и ложусь рядом и на голове Титя на всякий случай , она откроет глаза, все норм, иногда пососёт и дальше спать.

@irinaun я правда не могу отойти после укладывания, т.к, сися у нас если не во рту, то вместо подушки для подбородка:))

@irinaun оооо, в дууууш!))) Крутотааааа:)))
Я тут тоже покумекала, решила в районе года, перед завершением гв учить сз, когда договороспособность появится. сейчас тоже спим вместе и сны я тоже продляю как умею. Я пошла на жертвы режиму сна и укладываюсь спать в 20-21. Ритуал вроде есть, блекаут не делаем, я еще шум использую белый, т.к. наш папа шумит как медведь.

@alfirin, и ещё я сегодня смогла убраться,

@alfirin, и над ритмом советую поработать. Мне действительно сейчас полегче стало. Сегодня , уложивдочу спать на ночь , я пошла в душ! При этом дома никого. Режим можно вводить с 10 месяцев , если 2 дневных сна

@alfirin, скоро месяц как ввела ритм для ребёнка. Целый месяц я работала над сном . Именно работала. Это полный писец! Ещё корректирую некоторые Моменты, хочу в 21.00 укладывать и в 8 просыпалась. Пока засыпаем с 21 до 22 , просыпаемся в среднем в 7. Спим 3 дневных сна. Сейчас полегче стало. Спит малышка со мной , так как гв. В кроватку не вижу смысла перекладываться, так как ночью кормлю и днём иногда грудью приходится продлевать сон. В кроватку же я не залезу. И ночью хотя бы вставать не нужно. Самостоятельное засыпание я отложила на потом, так как предполагает в кроватке спать. И плюс СЗ как говорят на курсах без плача, а на самом деле с плачем , даже по мягкой методике степ бай степ тоже плачь, я решила попробовать и у меня ребёнок плакал. Больше не хочу такое применять. Надеюсь в дальнейшем просто с малышкой договориться. Ритуал , Шторы, темнота и тд - мой ребёнок отлично спит и при тусклом свете , и при ночнике , и при телевизоре. Может в дальнейшем придётся это убрать, но сейчас и с самого рождения нам это не мешало.

@irinaun а вы на гв? Спит в своей кроватке? А до этого тоже в кроватке спали? Я так-то читала и про ритуал пееред сном и про время бодрствования, но пока моральных сил в себе не нахожу:) Поэтому интересуюсь историями успеха, чтоб как-то вдохновиться ^__^

@alfirin, начали вставать рано, спим свою норму суточную, и начали рано укладываться. Надеюсь к концу курса все перейдёт в режим и сама самостоятельно начнёт засыпать, как обещали. А пока мы засыпаем за 15 минут без истерик, но пока чуть укачиваю сидя

@irinaun успехи есть?

@alfirin, чрез интернет, сначала видео послушали 2 часа в записи , сейчас выполняем то что слушали , и домашнее задание . Это вы можете посмотреть какие программы у этих специалистов в свободном доступе. Пока 6 дней учимся.

@irinaun расскажите, пожалуйста, поподробнее, как учитесь?

В будни нас папа будит около 6, никак не удается ему тихо собраться. До 7.30 бодрствуем, потом 40мин-1.30 дрыхнем, потом 2-2.30 бодрствуем, снова сон как получится, и такими интервалами до 21-22, потом в ночь.