Девчат что даете в нашем возрасте перед сном? Я даю смесь и чуть каши. Стала спать лучше. Отбой в 21.30. Но сколько можно давать смесь? До какого возраста я имею ввиду?
@tina_ds21, @tina_ds21, спит до 7 утра.
Завтрак овсянка с сыром и мясом
Обед разные супы и салат
Полдник фрукты или омлет или оладьи
Ужин Мясо\рыба + гарнир
Перекус из печенья или пастилы
Ничего не даю. Ужин у нас около 20:00. Вчера хотел съесть перед сном йогурт за компанию с братом. Влезло в него грамм 30. Старшему давала йогурт питьевой, и сейчас даю.
Завтрак овсянка с сыром и мясом
Обед разные супы и салат
Полдник фрукты или омлет или оладьи
Ужин Мясо\рыба + гарнир
Перекус из печенья или пастилы