Девочки, будущие мамы или беременные мамы🌸
В общем, кто в положении, кому скоро рожать?
Хочу поделиться с вами ссылочкой ..............
👉🏼 ссылка ————————————————
Дыхание в родах - это ОЧЕНЬ важно!☝🏻
Именно, благодаря правильному дыханию, можно облегчить сам процесс родов, и уменьшить боль.
Так же, что не мало важно, правильное дыхание поможет вам предотвратить различные неприятные последствия... .
В наше время, очень много различных школ, курсов по подготовке будущих мам к родам. И там предоставляется очень много техник «правильного дыхания». Но как по мне, самые главные - это 3️⃣ вида:
▫️дыхание во время схваток
▫️дыхание во время потуг
▫️дыхание «собачкой»

Об остальных техниках вы даже и не вспомните, если повезёт, то хотя бы об этих 3-х не забыть😬
Описание этих техник в этом видео .........
👉🏼 ссылка
.
Я нашла его, когда была беременна вторым сыном, и мне оно ооооочень помогло!
Т.к.много информации было перечитано и пересмотренно, то в моей голове, на тот момент, царил «небольшой» хаос...
А это видео, разложило все по своим полочкам!
🌸 «Краткость - сестра таланта» 🌸
.
И сейчас я искала именно это видео, именном с этим врачом.
Так что, девочки, очень советую!!!✅
Посмотрите и сами во всем убедитесь.
.
А мой разум уже настроен на правильное дыхание во время родов.🙌🏻
Ведь именно благодаря ему (дыханию), а так же, Александру Кобаса, за правильное толкование и акцентирование внимания на нужных вещах, я смогла родить сына САМА (ЕР), без каких-либо хирургических вмешательств, и без разрывов...😬
.
А сыночек, на минуточку, был рождён с весом 4️⃣4️⃣4️⃣4️⃣г., 5️⃣5️⃣см.💪🏼
.
.
#дыханиевродах #правильноедыханиевродах #правильноедыхание #ер #естественныероды